老公性生活时间短怎么办？

　　夫妻生活时间短是有很多方面原因导致的，在这种时间短情况下，不要急躁，要有耐心，互相理解、体谅，不要有心里压力，放松心情，可以先做一些有助于提高性功能的锻炼，能吃一些比较有营养的食物，也可以去专业的医院检查是什么原因导致时间短的，然后根据检查结果，做有针

　　如果只是偶尔表现出性生活时间短属于正常情况，考虑和身体疲惫、心理压力过大等原因有关系。若是长时间的性生活时间短，每次性生活都在2分钟以内就射精就得要考虑是早泄。注意可以做提肛运动来提高射精的控制力。另一种方法可以经过药物来治疗，经过药物改善射精中枢的控

　　勃起时间过短，主要考虑是有肾虚造成表现出的异常表现。同时也要考虑可能是有前列腺方面的异常疾病，或者是过度的紧张、劳累、熬夜等都有一定的关系。现阶段还是要明确具体的病因，针对原发病因进行合理的调理。平时注意不要性生活的次数过多，保证良好的休息和睡眠。如果

　　包皮过长可能会导致同房时间短。因为存在包皮过长时，龟头部位会被包皮所覆盖，不能够露出，不能与内裤进行摩擦，敏感度会比较高，在进行性生活时，受到性刺激后，可能就会出现射精过早的情况，就可导致同房时间过短。如果早泄比较严重，在必要时，男性可以考虑进行手术治

　　月经量比较少而且时间短可能和内分泌失调造成的有关，要及时的检查性激素是否雌性激素不足造成的，还要做B超检查子宫内膜是否正常，如果长期的月经量少就有可能会影响怀孕，要适当的补充雌激素调理，若是由于气血虚所造成的月经量少，要多吃补气养血的饮食。

　　之前月经正常，这次月经来的时间很短，如果有性生活，也可能是怀孕的先兆流产表现，目前考虑不是月经，可能是怀孕以后发生的出血。但是经过检查排除怀孕的因素，考虑是月经不调造成，如压力大、情绪波动大、生活不规律、工作或是生活环境发生改变、减肥等可能造成这种情况

　　月经时间短可能使由于内分泌失调，子宫内膜异常等造成的，月经周期是子宫内膜循环脱落和排出的过程。说到月经，有褐色分泌物。出血逐渐增多。经期出血时间一般在3～7天的正常范围内。如果有妇科炎症或宫内节育器，出血时间会更长。月经期间注意饮食清淡，不要吃生冷刺激性

　　男性性生活过短，考虑是早泄的症状，早泄是多见的性功能障碍。造成早泄的原因有很多，比如最近精神压力过大，过度焦虑等心理因素，此外还考虑男性包皮过长或者包茎等造成的龟头过度敏感，此外如果过度手淫或者频道性生活也会是造成肾虚，造成早泄的症状发生，可以及时的去

　　性生活时间短能吃达泊西汀药调理，达泊西汀的成分是5-羟色胺受体重吸收抑制剂，能够起到延长性交的时间作用。性生活时间短有可能是龟头敏感度增高造成的，也有可能是包皮过长造成的，当受到环境因素影响的时候也会造成性生活时间短。性生活时间短时要多到户外去锻炼身体，

　　睡眠时间短，随着年龄增长，老年人睡眠时间会减少，有的人睡眠质量好，有可能会相对短，人的睡眠正常睡眠时间在八个小时左右，如果时间过短，会造成疲乏无力，精神萎靡，记忆力下降，头疼头晕，可能是因为精神压力大，作息不规律，失眠，或者是睡前剧烈运动，喝兴奋神经的