来大姨妈可以吃芒果吗？

　　月经期是可以泡脚。泡脚可以使血液循环加快，还能促进一些毒素随着汗液排出，起到驱寒排毒的作用。也能有缓解因为宫寒而造成的痛经和月经不调。 但是月经量多的女性不宜在经期泡脚，会造成月经量更多。

　　来例假的时候能吃一些香蕉，香蕉脂肪很低，而且还含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下腹部堆积。推拿减肥的注意事项:一、按摩减肥的最好时机是春、夏，秋冬起效比较慢，因为春夏季节人体代谢机能旺盛，排泄通畅。按摩减肥时可能会表现出一些不良反应，比如头晕、

　　湿气重一般不会影响来月经的。对于湿气重的女性，大多数对月经没有明显的影响。有的会影响月经，一般机制是湿重，湿热向下流动会影响气的分布和血液的运转，影响肝、脾、肾的功能，进而影响月经。湿，重热，湿向下流动影响月经。最多见的情况是月经过少，月经不规律，甚至

　　病人在月经来潮期间是可以泡脚的，但不提倡病人用中药进行泡脚，因此病人可以考虑用热水进行泡脚，病人进行泡脚可以促进脚部的血液循环，防止表现出脚部受凉，在一定程度上是能够缓解痛经的。如果病人应用活血化瘀的中药进行泡脚，就要等月经干净之后再进行泡脚，避免造成

　　在来月经期间，如果想要补血，可以首先多吃一些动物的血制品，例如鸭血、猪血、鸡血等等，可以炒着吃，能够很好的起到补铁、补血的效果，对于缓解贫血有很好的作用。也可以选择一些保健品，例如阿胶口服液或者驴胶养血颗粒，对于改善贫血有不错的效果。同时也要注意广泛的

　　来大姨妈上火要注意休息，可以多补充一些水分，能喝有降火功效的茶，比如：菊花茶等等。在饮食上要多吃新鲜的水果以及蔬菜，可以达到去火的效果。最好不要吃容易加重上火的食物，比如：牛肉、大蒜等等。可以适当进行一些运动，可以促进身体的血液循环，改善上火的症状。但

　　病人在月经来潮期间，一般是不提倡应用艾草进行泡脚的，因为艾草有活血化瘀的作用，用艾草泡脚，是会造成病人表现出月经量增多的，或者是造成病人表现出月经期延长，会影响病人的月经周期的。可以等月经干净之后再泡脚，可以起到活血化瘀补正气的作用。平时也可以考虑应用

　　大姨妈来了是可以泡脚的，用热水泡脚，可以改善体寒现象，促进全身的血液循环，缓解月经量少、行经不畅等病症，同时也能减轻痛经的发生。此外如果你本身月经量就很多，尽量不要泡脚，会造成月经量更多。

　　大姨妈期间喝藏红花可能会造成月经量延长或者月经增多的现象，如果月经期间盆腔内有充血，正常会造成肚子表现出不适的症状，如果过度活动还会造成病情加重。一般在来月经期间是不提倡喝藏红花的，因为藏红花能够起到活血的作用。在来大姨妈期间一定要勤更换卫生巾。

　　而月经期间表现出腹泻症状其原因如下：月经期间由于体内激素水平的波动，会表现出一些焦虑紧张情绪，情绪的变化会造成睡眠障碍，间接影响胃肠胃肠功能，因而会表现出一些食欲不振、恶心、腹泻等表现；此外月经期间由于失血，造成免疫力低下，若饮食结构不当，吃了一些寒凉