生完两个宝宝以后阴道松弛？

　　生孩子阴松弛多数是可以恢复的，但由于阴道松弛的程度不同，所以恢复情况也是不一样的。可以经过盆底肌康复治疗的方法进行恢复，也能够采取食疗的方法恢复，日常可适当做提肛运动、收缩运动，一般也能促进阴道恢复。

　　盆底支持组织松弛是各种病因造成的盆底支持薄弱，进而盆底脏器移位连锁引发其他的一些盆底器官的位置和功能异常，子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，也称子宫脱垂，造成此病的病因有时候是妊娠分娩产后过早参加体力劳动，

　　一，自我疗法。建议进行收肛提气训练，每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。二，国外的中断排尿训练也可

　　阴道松弛，阴吹多由于妊娠分娩产褥期内，过早的活动，导致体虚下，气血虚弱，性生活时会表现出声音，建议口服补中益气丸，十全大补丸调理，平素可以做盆底康复训练，也可以去医院做盆底康复治疗，经过上述两种方法仍然无效者也可以选择阴道缩紧术治疗，术前三天流质饮食，

　　阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼，每次排尿的过程中通过控制排尿的频率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液，再保持15-30秒左右，反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉，还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善，性生活仍然不和谐及有阴道排

　　阴道松弛容易引起阴道感染，有可能会引起阴道瘙痒，或者是异味等症状，而且在同房时，会出现不和谐没有感觉，也有可能造成尿频尿不尽，或者是大便排不尽等症状。阴道松弛，有时也会出现阴吹的现象，在性生活时容易出现像放屁的感觉不能控制。患有阴道松弛，一般可以通过提

　　阴道松弛的原因特别的多，主要考虑和自身的体质状况比较差，有明显的气虚有直接的联系，其次和频繁的进行流产手术或者多次的生产，也有一定的关系。如果有阴道松弛容易导致性生活的质量下降，甚至会出现不能达到性高潮等，严重的情况下也会影响到夫妻的感情。如果发现自己

　　如果下面表现出松弛的情况，可以经过体育运动以及手术的方式来进行治疗。运动方面主要是进行提肛的训练，经过长期的坚持就会增加阴道括约肌的力量，因此达到改善的目的，最好是在健身教练的指导下进行训练。其次就是经过手术进行治疗，最好是到正规的整形美容医院进行缩阴

　　生二胎的时候，由于已经分娩过一个宝宝，大多产道比较松弛，因此在分娩的过程中大多第二产程比较短，一般生完二胎以后可以表现出阴道黏膜松弛的现象，但是经过一段时间恢复，应当可以恢复到正常的状态，大多不会影响到正常的生活，必要时也可以在产后经过做产妇保健操，有

　　阴道分娩之后，绝大部分女性会出现阴道松弛的情况，主要是在分娩过程中先露部长时间的压迫骨盆底，会出现肌肉张力下降的情况，所以会导致阴道壁的松弛。建议生完孩子之后女性一定要坚持做提肛运动，通过做提肛运动，锻炼盆底肌肉，使原来的肌张力恢复，这样阴道松弛的状态