肝气郁结长斑怎么调理？

　　肝气郁结即肝郁气滞，主要因肝的调畅功能表现出障碍所造成。中医认为当肝郁气滞时，肝经所走行的部位就会表现出问题，如头部、胸部两侧、乳房、小腹等，表现为头疼、眩晕、口苦、两胁胀痛、小腹坠痛、月经不调等相对应的症状。

　　肝气郁结肝区疼痛特点，一般是有胀痛，伴有胃脘部的胀满疼痛，或者进餐以后腹胀，有的患者一般会伴有情绪低落，严重的出现抑郁、失眠、焦虑不安等情况。所以治疗就需要疏肝理气治疗，可以服用一些逍遥丸、加味逍遥丸等疏肝理气的药物。当然患者需要适当进行运动，因为运动

　　肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁，胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候。本病多因精神刺激，情志不遂，病邪侵扰，阻遏肝脉，或其他脏腑病变的影响，使肝气郁结，失于疏泄条达导致的。其临床表现可见情志抑郁，善太息，胸胁、少腹胀满疼痛，走窜不定，或咽部异物

　　肝气郁结的病人，由于长时间情绪抑郁，造成肝失疏泄，表现出肝郁气滞，在肝经走行部位会表现出疼痛，比如会表现出胁肋部的胀痛，疼痛走窜不定，病人喜欢叹气、情绪抑郁、脾气急躁、食欲下降、腹胀。此外，病人还常常会感觉咽部不适，咽部异物感。女性病人会表现出乳房疼痛

　　肝气不舒的症状有很多，主要可以表现为以下几个方面。其一，肝经经气郁滞的症状，如表现出胁肋部胀满不适、少腹疼痛、口干口苦、头眩耳鸣等。其二，情志郁结不畅，可以表现为闷闷不乐，容易生气，喜怒无常等。其三，在女性还可以见到月经前乳房胀痛、月经不调、痛经等。其

　　女性肝气郁结是能治疗好的，主要从以下几个方面调理：第一，要注意学会调畅情志。平时抑郁的时候，可以多听听音乐或者做运动，比如打太极，梳理全身的气机；第二，可以选用中医推拿、刮痧的方法来疏通肝经，经过疏通肝经，达到解郁的目的；第三，必要时选取合适的中成药物

　　肝气郁结的病人临床表现是情绪问题，容易易怒，容易发怒，做事往往不能集中精力，容易抑郁，情绪抑郁甚至焦虑，这些都是可能的。肝气郁结最多见的表现是情绪上的不安，会造成其他一些症状，如饮食不足、腹胀、大便不成形，进而影响睡眠。容易失眠、健忘、做梦，甚至早起、

　　肝气郁结的病人在饮食上主要多吃一些容易消化性的食物就可以了，这个没有明确的食物不可以食用，但一定要忌口，辛辣刺激性食物，如果胃部表现出不舒服的情况下，这个主要是因为肝失疏泄造成的气机郁滞和情志抑郁，跟气血不畅，主要表现症状就会表现出有胸胁胀满两肋胀痛，

　　肝气不舒，中医术语，中医认为肝主疏泄，肝气不舒容易造成肝郁气滞证，此证以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要临床表现。要想调理此证，首先，嘱患者放松心情，及时寻找宣泄负面情绪的方式，必要时可请专业的心理医生做心理辅导，这是因为本证多和情志因素有关，其次，可

　　肝气犯胃，又称为肝胃不和、肝胃气滞等，是肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降所造成。一般和生气，气郁化火有关，多见胸胁胃脘胀满疼痛、呕吐、呃逆，吐酸水等情况。如果脾胃功能虚弱，肝气相对偏旺，也可以影响脾胃运化功能表现出肝气犯胃的表现，实证多由于木旺乘土，虚证由