长期睡眠不足会引起什么症状?

李丹 2025-06-19 05:31:24 1

  睡眠是重要的一项生理功能。睡眠过程中人的大脑、心脏、肾脏等重要脏器和体力、精力都会得到恢复,维护人的正常新陈代谢和生长发育。如果长时间睡眠不足,会造成白天的注意力下降,精神不集中,表现出头昏昏沉沉,没有精力,久而久之,会造成精神性格的改变,会表现出紧张、焦虑等表现,进而影响到夜间的睡眠。两者恶性循环,久而久之会造成人的血压升高,血糖、血脂代谢紊乱,内分泌代谢紊乱,严重者可以表现出心血管意外等。长时间失眠也会造成记忆力明显减退,而且造成抵抗能力下降,容易得一些免疫系统的疾病,并容易表现出感染类疾病。

点赞
相关资源

早孕的症状小腹痛腰酸怎么办? 2025-06-19

  在怀孕初期很多女性都会有小腹的部位疼痛以及腰酸的表现,表现出这种症状也不需要担心,因为很多女性表现出症状的原因主要还是和体内激素水平的波动有很大的关系。而且这种症状大部分也只是轻微的暂时的,一般在怀孕12周以后症状就可以逐步的缓解,因此请准妈妈不必担心,


早早孕症状? 2025-06-19

  正常情况下怀孕以后孕妇可能会表现出一定的早孕反应,在月经停止六周左右,可能会表现出恶心、呕吐、食欲不振、闻不了油腻的味道以及嗜睡、尿频、乳房胀痛等表现。但不是每个孕妇都会表现出早孕的反应的,有的孕妇整个孕期可能都不会表现出这些症状。主要是根据每个孕妇的


女人刚受孕有哪些症状? 2025-06-19

  女性在受孕的初期会有这些表现:第一,月经停止,平时月经周期规律,一旦月经推迟,应当考虑到妊娠。第二,在月经停止六周、四十多天左右,会渐渐表现出头晕,乏力,奢睡,恶心,呕吐等。第三,由于子宫增大压迫膀胱造成尿频的症状。第四,乳房的症状,有些人会自觉乳房胀


孕妇少量破水的症状有什么? 2025-06-19

  胎膜早破是指在临产前发生胎膜破裂。症状是孕妇自觉阴道有尿液样液体流出,如果破水量比较少,有时孕妇仅能感觉到外阴比平时湿润。如果表现出这种情况,最好是平躺,把臀部垫高,然后及时去医院。在医生检查时,可以看见阴道里有液体流出,有时还可以看到胎脂样的物质。胎


孕妇忧郁症有哪些症状? 2025-06-19

  女性怀孕后表现出忧郁症的情况也是较为多见的,这种孕妇正常会有以下几种症状表现:一、情绪反常,孕妇如果患有忧郁症后,无法集中注意力,情绪会变得烦躁、焦虑、易怒。二、丧失兴趣,患有忧郁症的孕妇会对任何的事情都感到厌烦,并且这种状态会持续一周左右,甚至会觉得


孕前出血有什么症状? 2025-06-19

  孕前出血说明是还没有怀孕就有阴道流血,没有怀孕,表现出异常的出血,最多见的原因,就是内分泌的失调,也就是排卵不正常造成的。这个时候可以查一下性激素六项,要根据检查的结果进行治疗。此外表现出异常子宫出血的话,还有可能是因为子宫内膜息肉,粘膜下的子宫肌瘤,


女生不孕不育有哪些症状? 2025-06-19

  造成不孕不育的原因不同,所表现出来的临床症状也不会相同。若是有内分泌失调造成的,会表现出月经不正常,会表现出月经延迟或者表现出闭经的现象,这样就不能够形成正常的卵泡,不能及时的受孕,因此就会影响到怀孕造成不孕不育的发生。若是幼稚子宫,就会影响到月经,经


孕31周的症状? 2025-06-19

  孕31周的症状主要是胎动明显,心脏负担增大,有时腰骶部会有酸胀感,腹部明显增大,有的时候还会伴随双下肢麻木的症状。同时,由于子宫增大,挤压胃肠,胃内容量减小,一次性食量要减少,很容易造成饥饿,因此要少食多餐。这个时候已经到了孕晚期的阶段,因此要注意定期产


产后同房注意哪些症状? 2025-06-19

  女性在产后同房时要注意以下情况:一,女性在产后如果没有哺乳,在产后三周就有可能恢复排卵,有哺乳的女性在产后4到6个月之间,也有可能恢复排卵,因此产后同房,就算没有来月经的情况下也要做好避孕措施,建议使用避孕套的方式来避孕,避免发生意外怀孕对身体带来的伤害


孕21周的症状? 2025-06-19

  病人怀孕21周的临床生理性改变,主要有以下四个方面:第一、腹部隆起,子宫增大。这一时间,子宫底大约是平肚脐或者是位于脐下一横指左右。第二、病人的乳房变化。病人的乳房可以表现出增大、胀满,乳头变黑、容易勃起。个别病人可能有乳头溢乳情况,主要是怀孕之后,孕激

返回