高粱的营养价值及功效？

　　糖尿病病人可以适量吃高粱面，高粱面含有比较高的膳食纤维，含有一定的脂肪，虽然对于血糖有一定的影响，但是丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收，防止表现出餐后血糖明显的波动，但是要注意适量，因为如果吃了过多的高粱面以后，过多的糖摄入也可能会影响血糖。此外，其他的

　　糖尿病患者可以吃高粱面。高粱面属于杂粮，杂粮比较适合糖尿病患者食用。杂粮包括很多，比如玉米、小米等。各式各样的杂粮含较丰富的纤维素，能帮助肠道内大肠杆菌合成多种维生素，能使餐后血糖下降。同时，也能增加肠蠕动，有利于排便。糖尿病患者应少吃含糖量多的水果和

　　糖尿病患者可适当吃高粱面制作成的馒头、发面饼等食物。平时患者主食尽量控制在200到400克左右，多吃绿色蔬菜，适当进行体育锻炼。对于病情严重的患者，可使用罗格列酮、阿卡波糖、二甲双胍或者胰岛素等降糖药物进行治疗；定期进行血糖监测，维持血糖控制平稳。

　　吃高粱米饭有助于减肥，因为高粮米属于粗粮，含有大量的粗纤维，脂肪和热量的含量比较低，进入人体后不会造成人体发胖。再者，高粱中的蛋白质含量和赖氨酸含量比较低，有利于减肥。此外，高粱中含有丰富的对人体有益的微量元素，用高粱米饭当主食，既能减肥又不会造成人体

　　糖尿病人可以食用高粱米饭。高粱米饭是一种膳食纤维比较丰富的食物，而且含糖量比较低，因此糖尿病病人是适合吃的，对于糖尿病病人血糖不会受到影响。但是病人在食用时不要吃太多，因为是一种粗粮食物，对于一些年龄比较大的病人，胃肠道功能比较差，在使用粗粮时就会表现

　　糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所造成，长时间碳水化物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可造成多系统损害，造成眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭，病情严重或应激时可发生急

　　高粱还是比较适合糖尿病病人食用的，但是食用的时候一定要注意进食的量，每餐主食尽量控制在二两之内，而且青菜方面，土豆，山药，地瓜等适量的少食用。如果此餐摄入这几种食物的时候，也一定要酌情的减少主食的进食量，除此之外，糖尿病病人建议在食用主食的时候，建议食

　　高粱面是由高粱磨成的粉，有天然营养的食品美誉，含淀粉百分之65%到77.5%，蛋白质含8.4%到14.5%，粗脂有2.4%到10.4%。糖尿病病人是能吃高粱面的，但不提倡多吃，每餐不超过二两。高粱面作为谷类之一，富含膳食纤维，而且升糖指数较低，比较适合糖尿病病人食用，对餐后血糖

　　适量食用高粱可以起到温中补气、调节脏腑功能、促进消化、调节血清胆固醇水平、提高食欲等功效，对于脾虚湿困引起的脘腹胀痛、便溏、肢体浮肿等症状，以及消化不良、小便不利等症状可以起到一定缓解功效。但不建议男性将高粱和牡蛎一起食用，避免破坏食物中的营养成分。其

　　高粱具有温中补气、补充微量元素、调节血脂、加速新陈代谢、调节胃肠功能、涩肠止泻等功效，对于男性出现的消化不良、腹泻、湿热小便不利、食欲下降等症状可以起到一定缓解作用。但如果男性出现便秘症状，就不建议食用高粱，避免加重便秘症状，其次也不建议存在阴虚带下症