老人血压高饮食

　　高血压如果经过积极的生活方式调控血压恢复正常，这时候可以考虑去献血。献血是有一定好处的，可以降低血液的粘稠度，同时有一定的降血压作用；而且还可以刺激造血功能，加快体内血液的新陈代谢速度。对于高血压的患者要积极的控制血压，同时要长期改善生活方式，使血压长

　　对于高血压患者，应该从生活方式调理以及药物调理两方面入手。生活方式调理，主要是注意饮食上低盐低脂饮食，并且适当的运动，控制饮食减肥，减轻体重，注意减轻工作压力，不要熬夜，规律休息。这些生活方式的改变，有利于血压的控制。药物的调理，主要是选择合适的降压药

　　血压正常范围，一般收缩压是90到140毫米汞柱，舒张压是60到90毫米汞柱。如果血压超过一百四十九十毫米汞柱，就称为高血压。如果血压低于九十六十毫米汞柱就称之为低血压。不管是高血压还是低血压，都对身体不利。对于高血压的患者，要进行口服加药物进行治疗。对于低血压

　　血压150毫米汞柱，如果是收缩压，就可以诊断为高血压。高血压对于身体的危害，主要是引起相应的靶器官损害。会引起脑部疾病、心血管疾病、肾脏疾病甚至眼底的病变。如果血压超过150，需要口服降压药物治疗。常用的降压药物主要有钙离子拮抗剂、受体阻滞剂、ACEI、ARB类以

　　成年人血压范围于男性和女性并没有什么关系，参考范围应该是一样的，收缩压应该是在90到139毫米汞柱之间，舒张压正常是在60到89之间。如果不是同一天三次测量血压都大于等于140/90毫米汞柱，就可以诊断为高血压病，高血压病分为原发性高血压和继发性的高血压。

　　只要是大于18岁以上，无论是男性女性，正常的收缩压都应该小于120毫米汞柱，舒张压小于80毫米汞柱。如果收缩压在120到139，舒张压在80到89是属于正常的高值血压。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90就属于是高血压了。高血压在临床上分为一级、二级、

　　正常人的血压呈明显的昼夜节律性，表现为双峰一谷的血压波动特点。每天上午六到十时以及下午四到八时，各有血压的高峰，而夜间血压明显降低。当然对于高血压的患者，有时候血压的昼夜节律性消失，这时候就要行24小时动态血压监测，了解患者血压的波动特点，以明确患者血压

　　孩子血压多少正常，我们需要根据孩子的年龄判断。孩子的血压和年龄是有很大关系的，孩子年龄越小，血压是越低的，正常的学龄期孩子血压应该是大于一百一/八十的，但是这个也不是绝对的。孩子的血压容易受到外界因素的影响，如果没有其他的异常一般不需要进行治疗，如果有

　　老年人正常血压的范围跟成年人是一致，收缩压在90至139毫米汞柱和舒张压在60至89毫米汞柱。对于老年人来说，血压不能控制得过低，过低容易引起脑供血不足，特别是随着年龄增大要保持一定的血压。对于80岁以上的老年人，要将血压控制在150/90毫米汞柱以下就可以。

　　血压升高，首先要明确血压升高的原因。如果是暂时性的血压升高，这种血压升高要积极地去除诱因，血压就会恢复。如果是持续性的血压升高，考虑可能患有高血压病。对于高血压病，需要积极的改善生活方式，服用降压药物，长期使血压控制达标，要通过控制血压，保护心脑肾靶器