孕妇能吃橙子吗？

　　女性在怀孕期间，能够适当地多吃水果是比较好的现象，橙子是一种比较常见的水果之一，橙子当中含有丰富的维生素、膳食纤维等等。如果女性在怀孕期间出现食欲下降、轻微便秘等等现象，可以适当的吃橙子，能够在一定程度上起到提高食欲、缓解便秘等情况；另外，如果女性在孕

　　经期可以吃橙子。橙子是一种非常好的水果，富含多种维生素，大量的VC，VB，以及膳食纤维。可以生津止渴，餐后还可以解油腻，开胃等。所以橙子是非常好的，富有营养的水果。但是橙子应该注意不要吃冰冷过的，尤其是冰箱里拿出来的橙子不能吃。

　　孕妇吃橙子对胎儿有好处。橙子里面含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，有利于胎儿的生长发育；橙子里面还含有丰富的纤维素和果胶物质，有促进孕妇肠胃挪动，可以预防孕期便秘；橙子还含有大量的糖分，血糖偏高的或者是妊娠期糖尿病的孕妇，应该避免吃橙子

　　得了妊娠期糖尿病，原则上各种水果都可以食用，因为水果富含维生素、果胶等，这对于糖尿病患者健康以及对于孕妇都有益，包括通便、助消化、补充维c等。　　得了妊娠期糖尿病，原则上各种水果都可以食用，因为水果富含维生素、果胶等，这对于糖尿病患者健康以及对于孕妇都

　　牛奶和橙子不建议放在一起来食用，两者如果是在一餐之内食用，建议最好能够间隔半个小时以后再吃。可以先喝牛奶后吃橙子，如果同时可能会影响到牛奶的消化吸收，因为水果当中含有酸性的物质会与牛奶当中的蛋白质微量元素等发生化学反应，影响牛奶的营养价值。

　　牛奶不要和橙子在一起吃，因为橙子里面含有有机酸，会导致牛奶里面的蛋白质发生凝固，从而影响蛋白质的消化，严重的还会引起消化不良的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。建议牛奶和橙汁应该分开一个小时使用，一般除了橙子外，牛奶和大多数的水果都不宜在一起食用。

　　在平常的生活当中，很多人都喜欢吃橙子。其实吃橙子是不会引起上火的，并且橙子当中也有丰富的营养价值，比如橙子当中含有丰富的维生素C，对于人体的健康是比较有好处的。在平常的生活当中，如果能够适量吃一些橙子，能够起到生津止渴，美容养颜的作用。

　　平常的生活当中，适当的吃橙子对于身体健康是有好处的。橙子当中富含许多营养物质，比如维生素C、纤维素等等，这些对于人体健康都是有好处的。能够在一定程度上起到美容养颜、促进消化的作用。但是如果在短时间内吃太多的橙子，有可能会出现上火的情况，所以建议不要吃太

　　首先，不建议空腹的食用橙子，其次橙子是属于寒凉性的食物，有较多的果酸，空腹食用后会造成胃粘膜产生刺激，从而引起胃酸分泌过多，大量的食用的会对胃黏膜造成相应的损伤，引起胃炎、胃溃疡等疾病。其次，橙子有丰富的维生素C，可以提高人体的自身免疫力。橙子可以起到

　　吃橙子一般是不会长胖的。因为橙子的热量不是很高，而且含有丰富的维生素，有利于人体的消化和吸收，并且能够促进神经细胞的发育。提高身体的免疫力，能有效预防感冒此外，橙子中还含有丰富的膳食纤维，可以达到润肠通便的作用，能够预防便秘。此外还具有清除自由基，抑制