腰肌劳损会不会自己好吗？

　　腰肌劳损是由于腰骶筋膜长期慢性的损伤性炎症。主要表现是腰骶部的胀痛不适、反复发作。可引起肌肉的萎缩、疼痛日渐加重、腰部像断了一样、惧怕卧床休息、经常夜不能寐，严重影响睡眠休息，导致神经衰弱、精神紧张、工作效率差。可进一步加重疼痛，如此恶性循环，工作、生

　　腰肌劳损是一种积累性的慢性损伤，所以在急性发作期有明显的肌肉痉挛，所以说一般建议以休息为主，做一些局部的推拿及针灸，也可以外用一些活血止痛的膏药，口服非甾体的止痛药。如果有明显的压痛点，口服药又没有效果，可以进行局部的封闭注射治疗。对于局部有明显粘连的

　　腰肌劳损拍片是看不出来的，那么腰肌劳损常见于久坐或者是长期弯腰持物的工作者。那么腰肌劳损是以腰部肌肉的疼痛，以及腰椎活动受限为主要表现。那么腰肌劳损要和腰间盘突出、腰椎管狭窄以及腰椎的滑脱进行鉴别的诊断。那么腰肌劳损，要到专科的医院进行检查和就诊，排除

　　腰肌劳损是指腰背部肌肉及筋膜的一种慢性无菌性炎症改变，腰肌劳损一般是由于长时间的站立以及弯腰等所致。另外腰肌劳损，也可由于急性腰扭伤治疗失当所致，常常会导致腰背部的疼痛，以及腰椎的活动受限，但无明显下肢的放射痛以及麻木等症状。腰肌劳损如何治疗？第一，指

　　腰肌劳损的治疗需要卧床休息3~4周，使损伤的肌肉组织完全恢复。对于休息时的体位有一定的要求，要使损伤的肌肉组织完全放松，通常采用仰卧位时屈髋、屈膝的体位。在实际的操作中，患者仰卧位时，双小腿下面放置枕头，使髋及膝关节屈曲，以患者感觉舒适为准。侧卧位时无特

　　药物治疗是腰肌劳损治疗的重要方面，通常包括以下几类：一、镇痛剂，如非甾体类抗炎药物塞来昔布、艾瑞昔布的口服治疗。二、肌肉松弛剂，如乙哌立松的口服治疗。三、维生素及能量药物。四、外用的膏药，如消痛贴膏及洛索洛芬钠凝胶的外用贴敷治疗。五、进行痛点封闭治疗的

　　腰肌劳损的恢复需要时间，在医生的指导下采取综合治疗，绝大部分的患者可以有效地控制症状，恢复正常的工作和生活。主要的治疗方法包括：一、消除致病原因，纠正不正确的工作习惯和体位。二、休息，卧床休息3~4周，使损伤组织完全恢复。三、可以进行热疗、按摩及手法治疗

　　腰肌劳损的治疗是综合治疗，要在医生的指导下进行，主要包括：一、消除致病原因的治疗，如纠正不正确的工作习惯和体位。二、卧床休息3~4周，使损伤的组织完全恢复。三、可以使用热疗、按摩、针灸及手法治疗。四、可以使用止痛剂、肌肌肉松弛剂等药物进行治疗。五、可以进

　　腰肌劳损的治疗是多方面的综合治疗，要严格在医生的指导下进行。最主要的治疗方法是消除腰肌劳损产生的原因，要分析自己的致病因素，找出原因，纠正不正确的工作习惯和体位。同时要卧床休息3~4周，使受损伤的组织完全恢复。再辅助镇痛剂和肌肉松弛剂等药物进行治疗，腰肌

　　腰肌劳损的患者平时需要注意的包括：1、要消除引起腰肌劳损的原因，如不良的工作习惯和体位，不要长时间的站立和坐位，工作一段时间之后要休息一下。2、因为寒冷潮湿的气候条件和肥胖，长期心里紧张也是引起腰肌劳损的不利因素，所以平时需要注意保暖，注意控制饮食和保持