爱做梦是什么原因？

　　每天晚上都做梦，首先要排除是否是由于精神压力过大、情绪紧张所导致。患者平时应保持规律作息，养成良好睡眠习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，可以喝一杯热牛奶，这些有助于睡眠。同时，睡前不要考虑过多事情，应放松心情。另外，从中医角度上讲，每天晚上都做梦

　　做梦是一种正常现象，天天做梦可能与精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等因素有关，还可能与工作压力、学习压力、环境因素、饮食原因等有关。同时，随着年龄增长，睡眠效果也可以发生变化。另外，长期饮酒、滥用药物、药物依赖等因素，都可以导致多梦。如果白天劳累过度，

　　眼睛一闭就做梦，主要是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱的原因导致。一般伴有全身乏力、失眠多梦、注意力不集中、精神不振、记忆力减退等症状，通过口服安神助眠的药物可以缓解症状。经常做梦也与恐惧、紧张、焦虑等原因有关。如果室内过度的嘈杂不安或者在睡前喝了刺激性

　　经常睡觉做梦可能是因为经期情绪紧张、压力大、睡眠质量不好导致。睡眠质量不好导致睡觉时处于浅睡眠状态中引发，如果睡眠质量较差，可在睡前服用牛奶，牛奶具有安神的作用；采用该方法调理一段时间后，睡眠质量可以得到改善。对于严重的患者，则可服用安神补脑液治疗。在

　　如果做梦不影响第二天正常工作或生活，是一种生理现象。如果做梦频率过高或者会影响到第二天的精神状态，可能是以下几种原因造成：第一、精神压力过大，由于白天生活或工作压力过大，对心理造成影响，导致经常做梦。第二、也可能有基础性疾病，如低血糖导致经常做梦。第三

　　天天晚上睡觉做梦，可能和自身体质虚弱、气血不足以及环境因素、心事繁琐有关，这些都会引起多梦。如果长时间做梦会导致神经衰弱失眠，进而引发身体处在亚健康状态。如果频繁多梦，首先可以通过加强体质锻炼来改善体质，平时养成良好的作息规律，保持乐观开朗情绪，通常可

　　睡觉老做梦可能和自身体质虚弱、思想压力负担以及各种心事影响有关，受这些因素影响，会渐渐导致大脑神经病变。而越加频繁的做梦则可能是出现神经衰弱的表现，尤其长期的工作紧张、环境压力因素，会逐渐导致身体处在亚健康状态。如果一段时间内频繁做梦，可以考虑就诊，给

　　天天睡觉做梦可能是神经衰弱、神经官能症、自身气血不足、体质虚弱也会引起失眠、多梦等临床症状，而调理方面对于神经衰弱、失眠多梦，应结合自身情况，如果是气血不足、体质虚弱引起，通过积极加强体质锻炼、养成良好作息、经常泡脚均会有缓解作用。如果比较严重，还可以

　　经常睡觉引起做梦，可能和生活习惯、工作环境以及和心事重重有关。这些因素会导致所谓的日有所思夜，有所梦的生理现象表现。做梦是大脑神经记忆存储日常琐事，便通过晚间休息时反应出来。偶尔做梦都属于正常现象，频繁做梦可能形成某种心理现象，例如精神压力偏大、焦虑不

　　如果休息睡觉后经常频繁做梦，可能和日常生活环境、工作因素、生活压力等方面有关。长期做梦是一种积劳成疾的心理表现，当休息后大脑记忆也会形成潜在幻象。另外就是神经衰弱、心理因素、长期处于焦虑不安以及压力偏大的状态下，致使休息后脑部神经也无法安然休息，还可能