开灯睡觉对小孩的危害

　　长期开灯睡觉，一般情况下不会对人导致严重的损害。因为有些患者可能就是习惯开灯睡觉，如果觉得不开灯会比较害怕，这种情况下可以开灯进行睡觉。但是我们建议还是不要长期开灯睡觉，因为灯照的时候会影响人的睡眠，会导致睡眠睡得不踏实，这样时间久了，可能会对人的身体

　　由于很多的妈妈非常担心房间比较黑的话，宝宝睡觉会害怕，所以总是习惯开灯睡觉。还有一些妈妈为了方便晚上起来上厕所或者是喂奶，就会彻夜开着灯，但是开灯睡觉对孩子的身体会造成一些危害，那么就来看看危害有哪些?　　开灯睡觉对小孩的危害有哪些?　　宝宝刚刚出生的时

　　开灯睡觉对小孩的影响是比较大的。首先第一个是睡眠处于浅睡眠状态，会影响小儿的生长激素的分泌，导致身高的矮小；第二个是由于光照的情况下，大脑的松果体的分泌异常会出现对免疫功能不好的影响以及会诱发癌症，还有性早熟的发生。有资料说灯光的照射时间长会诱发儿童的

　　开灯睡觉，对宝宝的身体发育是有影响的。如果每天宝宝都开灯睡觉，首先会影响睡眠质量，那么宝宝是很难进入到深度睡眠的。因为大脑神经需要在黑暗的环境里才能有利于褪黑色素的分泌，环境过于明亮会减少其分泌，从而容易发生失眠现象，睡眠质量就不会好，会影响宝宝的身体

　　有些家长担心宝宝晚上怕黑哭闹，习惯在宝宝入睡后仍然亮着灯，甚至彻夜不熄灯睡觉，晚上开灯睡觉对宝宝有不良影响。因为人体存在正常昼夜节律与光照有关，白天明亮时适合活动，晚上黑暗时适合睡眠。光照对人体激素分泌会有较大影响，特别是褪黑素。褪黑素在夜间两至三点是

　　对孩子来说，睡觉是十分重要的。孩子拥有高质量的睡眠，对智力发育和身体发育都有举足轻重的作用。而且，孩子通过睡眠获得能量，才能在白天更好的参与学习和活动。睡觉好不好，还能直接影响到孩子的心情，愉快的心情更有利于孩子的成长发育。而有些家长喜欢开灯睡觉，这对

　　小儿的视力还是处在生长发育时期，睡眠时熄灯的意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线会对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌那边就不能得到充分的休息。容易造成视网膜的损害，影响孩子的视力正常发育。如果实在不行了，孩子喜欢晚上开灯

　　晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11:00至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。最新研究发现，开灯睡觉的人患癌症的可能性比平常人要大，所以尽量

　　晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11:00至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。最新研究发现，开灯睡觉的人患癌症的可能性比平常人要大一些，长期

　　宝宝开灯睡觉属于是一种不好的习惯，如果光线比较强，直接会影响到宝宝的睡眠质量。而且长时间开灯睡觉容易影响褪黑素的分泌，从而间接的导致身体的免疫力下降，不利于宝宝的生长发育。开灯睡觉还会使宝宝的眼部的肌肉和神经处于紧绷状态，不利于视力的发育，甚至可能导致