产后便秘没有便意怎么办？

　　便秘是我们通常所说的排便困难，可表现为大便过硬、大便过少、排便困难，一周排便少于3次。老年人、女性、孕妇、缺乏体力活动，正在服用某些药物，患有抑郁症等人群更可能发生便秘。首先调整生活方式，建立规律的排便习惯，当感觉需要排便时立即排便，不要憋便。调整食习

　　儿童便秘可以通过以下几种方法来解决。第一、饮食因素可以增加食物中的膳食纤维含量和多喂开水，从而改善患儿便秘的情况。第二，多运动，运动可以改善胃肠功能，从而改变患儿大便便秘。第三，养成良好的生活习惯，每天养成患儿定时解大便的习惯，可以改善患儿便秘。

　　便秘一般治疗合理的饮食习惯，增加饮水膳食纤维、养成按时排便的习惯，晨起排便，不忽视便意，不滥用通便药，增加运动量，需要接受综合治疗，恢复排便生理。重视一般治疗，加强对排便生理的教育，采用合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量，以加强对结肠的刺激，

　　哺乳期严重便秘，主要是与产妇的活动量不够或者饮食习惯不良有关。所以如果发生哺乳期严重便秘，要多鼓励产妇多吃些含纤维素的蔬菜以及水果，及早下床活动并进行适当的运动。通过生活方式的调整以及饮食的改变，在一定程度上可以缓解便秘的症状。如果严重便秘还得不到缓解

　　哺乳期便秘可以喝蜂蜜水。但是哺乳期便秘喝蜂蜜水的效果不明显，应该鼓励产妇多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，早日下床活动，这样容易减轻便秘的症状。如果通过生活方式的改变仍然发生便秘，可以口服些缓泻剂，必要时还可以使用开塞露通便等。

　　小儿便秘如果严重超过5天未排大便，可给予开塞露通便或者口服乳果糖导泻治疗。同时注意调整患儿的饮食结构，可添加红薯、南瓜、玉米等粗纤维食物。也可增加火龙果、猕猴桃等促消化的水果。同时注意患儿需补充足够的水分，并且每天培养成按时排便的习惯。

　　便秘按摩有很多穴位，其中手和手臂的指压法最为方便。合谷穴：位于拇指和食指之间的凹陷处，是缓解便秘的代表性穴位。用拇指和食指用力按压此处。神门穴：用拇指向上按压，腕关节、骨和肌腱处于中间凹陷处。支路穴位：从手腕到肘1/4处，在小拇指和无名指延长线交叉数。用

　　在怀孕期间，孕妇由于运动量减少，饮食结构的改变，还有体内孕激素对于胃肠道抑制的作用，就容易造成便秘的现象。一般情况下，便秘对于胎儿的正常生长发育是没有影响的，但是如果比较严重的便秘，在排便的时候就会用力过度，而容易诱发子宫的收缩，造成流产或者是早产。所

　　糖尿病的患者出现胃肠神经病变，有可能会出现顽固性的便秘，或者是腹泻，或者是便秘和腹泻交替出现。可以给的治疗除了有控制血糖达标以外，可以给一些对抗自主神经病变的、营养神经的药物治疗，或者给一些对症治疗，像给予多潘立酮，它是多巴胺受体的阻滞剂，还有西沙必利

　　严重的便秘想快速排便，可以考虑口服缓泻剂。常见的安全快速治疗便秘的药物有，乳果糖、聚乙二醇等泻药，能通过场内高渗的作用，增加肠道的容积，刺激肠壁运动、软化大便，促进大便排出。如果上述药物作用不佳，可以借助器械清洁灌肠或者是结肠水疗，快速排便。但是对于便