长期便秘怎么办啊？

　　十个月的宝宝便秘，我们在饮食上平时要多吃高纤维的食物或者润肠通便的食物。比如蜂蜜、南瓜、水果、玉米小麦等等；要多喝水、多吃些蔬菜和水果；也可以服用肠道益生菌来增强肠道蠕动。如果急需立刻解决便秘问题，可以使用开塞露通便。

　　当孩子出现便秘的时候，家长可以适当的给孩子喝蜂蜜水，同时进行腹部的按摩，来帮助孩子排便；如果便秘比较严重孩子有哭闹的情况，可以及时带孩子到正规的医院，遵医嘱使用开塞露来帮助孩子排便。在平时饮食要引起注意，不要给孩子吃辛辣刺激、油腻的食物；饮食要清淡，可

　　当孩子出现便秘的时候，家长可以给孩子多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，进行腹部按摩来帮助孩子通便；如果便秘比较严重，要及时带孩子到正规的医院，通过医生来帮助孩子通便。对于孩子的饮食，一定要及时的进行调整。要饮食清淡，以流质或者是半流质的饮食为主，避免吃油腻

　　孩子出现便秘是非常常见的现象，对于便秘症状比较轻，可以给孩子喝蜂蜜水，同时进行腹部的按摩来帮助孩子排便。如果便秘比较严重，孩子出现了哭闹等不适的情况，可以给孩子服用益生菌来调理肠道菌群，改善便秘的情况；对于非常严重的便秘，要遵医嘱使用开塞露来进行通便。

　　便秘与怀孕没有直接的关系，也就是说出现便秘不是怀孕的症状。发生便秘的原因可能是肠管受到压迫或平时活动量减少，或饮食不规律进食的膳食纤维量减少等等原因，造成肠管蠕动减慢而出现便秘。怀孕早期一般是不会出现便秘的，即使是怀孕，在怀孕早期会出现恶心、呕吐、食欲

　　麻仁丸为临床上常见的润肠通便的药物，该药中的麻仁具有润肠通便的作用，而大黄具有通便泻热的作用，杏仁具有降气润肠的作用，芍药具有养阴和里的作用，而枳实和厚朴可以行气破结从而加强通便的作用，蜂蜜可以起到润燥滑肠的作用。药物一起合用，具有很好的润肠通便的功效

　　如果是母乳喂养的宝宝出现了便秘，可能是和妈妈的饮食有直接的关系，所以建议哺乳期的妈妈饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物。如果是人工喂养的宝宝，可能是奶粉所导致的便秘。如果宝宝便秘比较严重，有哭闹等等一些不适的症状，可以带

　　香蕉是能够治疗便秘的，要吃那种相对比较熟的香蕉才有治疗便秘的作用，比较熟的香蕉含有丰富的果胶，还含有一些纤维素，吃了这些香蕉就能够促进胃肠蠕动，就能够治疗便秘。要治疗便秘，平时还要养成良好的生活习惯，要多喝水，要多吃新鲜的蔬菜和水果，还要适当的运动，这

　　月子期间，由于饮食比较单一、活动也比较少、所以容易出现便秘的症状。建议月子期间的饮食要科学，注意调理饮食结构，适当吃些新鲜蔬菜和水果；特别是纤维成分大的水果，比如芹菜，香蕉等；饮食以清淡易消化为主，多喝温开水，可以适当加点蜂蜜和香油。一定要适当下床运动

　　便秘主要还是需要靠饮食来调节。建议平时一定要注意清淡饮食，合理搭配饮食，多摄入高纤维素食物，促进肠道的蠕动；多吃蔬菜和水果、多喝水、避免吃辛辣刺激性的食物、促进身体的代谢；最好每天早上起来都养成定时排便的习惯，只有这样才能改善便秘。适当锻炼身体，如果便