失眠吃桂圆有用吗？

　　子宫肌瘤是女性比较常见的妇科良性肿瘤，与雌激素密切相关，雌激素分泌旺盛，子宫肌瘤的生长速度可能就会更快。建议患有子宫肌瘤的患者，少吃含有雌激素的药物或者富含雌激素的食物。至于桂圆，有一定的活血化瘀的作用，但是不含有雌激素，对于子宫肌瘤没什么影响，吃桂圆

　　子宫肌瘤的患者可以吃桂圆。子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，病因经研究证明可能与女性的激素水平有关系。因此，青春期前的女性很少发现子宫肌瘤，绝经后的女性子宫肌瘤可能会萎缩或缩小。而桂圆是不含有激素的，子宫肌瘤的患者可以吃桂圆。但是子宫肌瘤的患者不尽量不要吃

　　有养血安神、补脾益胃、养肝明的作用。要知道桂圆枸杞红枣泡水喝的功效，首先可以分开来看它们各自的疗效，比如桂圆有养血安神的作用，治疗心血不足导致的心悸、失眠、健忘是很好的。红枣可以补脾益胃，养血安神。枸杞的作用主要是有补肾益精，养肝明目，可以用于治疗脾肾

　　干桂圆含有丰富的营养成分，对提高儿童智力有帮助。干桂圆含有大量葡萄糖，能有效促进骨髓中红细胞的合成。干桂圆能有效治疗神经衰弱和贫血。干桂圆是一种天然的抗衰老食品，能起到抗衰老的作用，使皮肤富有弹性。干桂圆还能有效消除疲劳，适合平时压力大的人群。

　　桂圆吃多了会上火，桂圆通常是用来补血养血的，吃多了，容易流鼻血；但是使用方法正确就不容易上火，每天吃五六个桂圆是不会上火的。阳虚体质的患者可以桂圆，红枣同吃，不会上火，桂圆还有补血安神的作用。平常吃了桂圆后比较容易口干舌燥，所以适当的吃桂圆对人的身体有

　　有子宫肌瘤可以吃桂圆，桂圆属于是水果一类的，里面不含有雌性激素，对于子宫肌瘤不会造成影响。子宫肌瘤属于是雌性激素依赖性的肿瘤，有子宫肌瘤的时候，如果雌性激素分泌旺盛，会导致子宫肌瘤增长的速度加快。平时应该注意不要吃蜂蜜，不要吃豆制品，特别是豆粉、豆浆这

　　糖尿病的患者不建议吃桂圆，桂圆属于高糖分的水果，除了桂圆，还有荔枝、无花果、香蕉、菠萝、榴莲、芒果、冬枣等这些水果都不建议吃，都属于高糖分的水果。糖尿病患者建议进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、乳瓜、甜瓜、草莓、柚子、圣女果、李子等这些水果。

　　具有补血活血的、提高免疫力作用。当归红枣桂圆红糖煮鸡蛋味道比较鲜美、营养价值比较丰富，当归本身具有补血活血的作用，而红枣具有补中益气的功效，桂圆具有补肾壮阳、温中补气的作用。红糖还可以缓中止痛、补充能量，混合鸡蛋之后可以有效的增强身体的免疫力，补充人体

　　糖尿病病人尽量不吃桂圆，因为桂圆属于热性食物，同时含糖量极高，升糖指数非常高，糖尿病人如果血糖控制欠佳，食用桂圆以后会引起血糖的急剧的升高，就算平时是血糖控制良好的糖尿病人，食用桂圆以后仍然会引起引起血糖的升高。同时因为桂圆是个热性食物，对于糖尿病人本

　　有人会选择用食疗的方法来治疗失眠，包括用桂圆泡水或者多吃桂圆，这样的方法对于失眠的治疗只能起到辅助的作用，效果也是因人而异的。可以同时搭配白天多运动、多晒太阳，多听一些舒缓的音乐，睡前喝温热的牛奶，经常保持情绪的平稳和愉悦，这样的一些方法综合起来会对失