吃钙片能预防骨质疏松吗

张毅 2025-06-17 17:08:41 1

  吃钙片能够预防骨质疏松吗?骨质疏松是一种人逐渐衰老,器官逐渐退变的必然趋势。无论男女,到了30~35岁,骨的密度,骨密度的峰值到了顶峰,随着年龄的增加都要逐渐的脱钙,骨质的密度逐渐降低。  吃钙片能够预防骨质疏松吗?骨质疏松是一种人逐渐衰老,器官逐渐退变的必然趋势。无论男女,到了30~35岁,骨的密度,骨密度的峰值到了顶峰,随着年龄的增加都要逐渐的脱钙,骨质的密度逐渐降低。  尤其是女性,过了更年期四五年,骨质、骨量会明显丢失。单纯的补钙,往往对于骨质疏松没有太大的治疗效果,因为这种骨质疏松,骨密度的丢失,不是我们补充的钙少了,不是吃的钙少了,而是身体的机能退化了,钙的吸收、转换的功能降低了。  所以我们要注意运动,注意晒太阳,并且可以口服一些个药物,促进钙的吸收,促进钙的转换,减缓骨质疏松的发生。

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