钙片吃多久要停一停

　　怀孕期间的钙质补充可以持续到哺乳期，一般从妊娠中期开始补钙，因为胎儿的生长发育需要大量的钙质，用于促进骨骼以及牙齿发育，而孕妇的正常饮食情况下是没有满足钙质补充的，所以需要额外的服用钙片。一般从妊娠中期开始服用，在怀孕的整个阶段都需要连续，并且在哺乳期

　　建议哺乳期女性摄入钙片至到新生儿可接触到外源性钙剂补充为止。在哺乳期的早期，应以全母乳喂养为主，此时新生儿钙剂主要通过母乳补充，因为此时新生儿与产妇之间无胎盘连接。所以，产妇补充钙能够促进乳汁中的钙剂含量。待新生儿可进食辅食后，辅食当中蛋黄等，可提供钙

　　肾结石患者尽量不要吃钙片补钙，因为肾结石类型主要是草酸钙结石，在服用钙片后易导致结石体积增大，形成新的结石，不利于肾结石的排除。此外，患者应限制高嘌呤类、高草酸食物的摄入，患者每天应多饮水、多排尿，既能够促进结石排出，还能够避免出现尿路感染疾病。当结石

　　机体患肾结石是否能够服用钙片，应根据实际情况而定。如果肾结石类型为草酸钙结石或者磷酸钙结石，通常由于体内钙质过多引起。在此情况下，则不能够吃钙片，因为在吃完钙片后可能会使结石体积增大或形成新的结石。对于其它类型的结石，则可以适当吃钙片，对结石影响不大。

　　高血压患者是可以吃钙片来补钙的，由于患高血压人群大多是中老年人往往存在骨质疏松，引起钙的流失等情况，需要给予口服补钙的药物。一般服用补钙的药物不会导致血压波动也不会影响降压药物疗效。建议钙片在晚上吃，能够更好地促进钙吸收。

　　孕期钙片建议吃到母乳结束以后。怀孕期间尤其从中孕期开始，胎儿生长发育成线性增长，对于钙元素需求逐渐增多。孕期依靠饮食补充的钙不足以满足胎儿生长发育，所以在孕期要根据饮食结构每天额外补充钙剂；胎儿分娩后胎儿主要饮食来源是母乳，孕妇要继续补钙。孕妇乳汁中的

　　孕期补钙钙片种类目前以碳酸钙为主，碳酸钙相应含钙量高且整体较为容易吸收。孕期补钙钙片来源主要来源于矿物质钙，动物内钙一般人体不易吸收，所以喝骨头汤等方式补钙不科学。孕期单纯饮食进行钙质补充不足以满足胎儿生长发育需求，需要结合饮食状况，每天补充0.6至1.5克

　　怀孕期间补钙，一般以碳酸钙为主，补钙种类并不重要，要注意钙片中有效含钙量。一般要求每天补钙量能达到0.6至1.5克，并且需要分次服用，所以选择含钙量较为丰富钙片比较重要。在孕期单纯依靠饮食补钙不能满足胎儿生长发育需求，所以一般建议从孕中期开始进行钙剂补充。

　　糖尿病的患者是可以适量的吃钙片的，但首先要从饮食上合理的搭配，注意主食肉类以及蔬菜水果食物的摄入。要通过正常合理的饮食习惯，减轻胰岛的负担，同时纠正自身的糖代谢，同时要避免过度肥胖，增加体育功能锻炼，促进脂肪的消耗，并动态地监测血糖水平。同时建议年纪大

　　有骨刺是可以吃钙片。骨刺是由于骨头退行性变和老化引起的，并不代表身体不缺钙，大部分中老年人由于骨头的钙流失过多，摄入不足会导致缺钙。即使出现了骨刺，如果存在骨质疏松、肢体部位疼痛不适，也说明存在缺钙，可以口服钙片进行调理，平时可以多吃含钙高的食物。