女性在哺乳期是需要补钙的，在哺乳期补钙对于产妇及新生儿而言都是有益处的，新生儿在哺乳期每日需要钙200毫克，而母乳或者配方奶粉是新生儿唯一的食物来源。如果纯母乳喂养的新生儿，乳汁中含钙量直接决定了他每日摄取的钙能否达到他每天生理需要的标准。从我们一般的饮食在哺乳期经过饮食补钙并不能满足新生儿的钙质需求，因此建议每日能从钙剂中额外的补充钙片。同时补充钙片对于产妇可能表现出的关节疼痛，腿脚抽筋也有积极的作用。在食物中我们也要注意食用含钙量较高的食物。例如牛奶，动物内脏，蛋黄，鱼肉，豆制品，虾类制品，还应适当的户外活动接触阳光，这样可以促进钙质的吸收。
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哺乳期掉头发什么原因？
2025-06-20
女性在产后容易脱发，是因为产后身体内的某激素水平突然下降，保护毛囊生长的作用减少以后，就容易表现出脱发的表现，再加上产后妈妈的心理因素、休息不好，都会造成脱发加重。所以，建议妈妈要保持心情舒畅，补充营养，注意休息，提高免疫力。
哺乳期掉头发吃什么补？
2025-06-20
哺乳期的时候掉头发，一般是由于生宝宝以后，由于失血造成气血虚弱，发失所养而造成的症状。1、需要补充铁质，30%的产妇脱发是由于缺铁性贫血造成的，要多吃各种豆类的食物，蛋类食物，鱼、虾、花生、菠菜、胡萝卜等。2、补充蛋白质、多吃大豆、黑芝麻。3、多吃蔬菜水果。
哺乳期能用的护肤品吗？
2025-06-20
哺乳期可以用孕妇专用的护肤品，这类护肤品里添加的物质较少，对于哺乳期的妇女以及婴儿都不会有伤害，哺乳期一定要做好护肤，这段期间睡眠质量差，睡眠时间不充足，本身就会导致女性皮肤受损，而且容易表现出皱纹，每个星期可做两次面膜，每天早晚做好基础护肤。
哺乳期几个月能烫头发？
2025-06-20
孕期哺乳期间都不能烫头发，要等几个月后再烫头发，因为烫头发的化学成分比较多，影响很大，可以经过母乳让宝宝吸收，对身体的伤害也比较大，因此这种情况是不能做头发的。一般来说，1周岁后即可断奶，断奶后再烫发，这样效果会更好，而且哺乳期由于头发掉落会比较严重，
哺乳期掉头发是什么原因？
2025-06-20
1、头发有一定生长周期，包括生长时间、休止期、退行期。怀孕时雌激素的作用延长头发生长时间，一般产后三个月左右，随雌激素水平回落，“超期服役”的头发几个月内集中脱落，因此表现出脱发增多。2、小宝宝的出生改变了生活节奏，紧张、焦虑、休息不好会加重脱发。
哺乳期掉头发吃什么补？
2025-06-20
哺乳期的时候掉头发，一般是由于生宝宝以后，由于失血造成气血虚弱，发失所养而造成的症状。1、需要补充铁质，30%的产妇脱发是由于缺铁性贫血造成的，要多吃各种豆类的食物，蛋类食物，鱼、虾、花生、菠菜、胡萝卜等。2、补充蛋白质、多吃大豆、黑芝麻。3、多吃蔬菜水果。
哺乳期脱发严重怎么办？
2025-06-20
女性哺乳期伴随严重脱发的现象，一般考虑和长时间熬夜喂奶、睡眠不足以及营养不良等因素有关，病人平时饮食方面可以多补充一些高蛋白以及高维生素的食物，也可以多吃一些黑芝麻、黑豆、红枣、红豆以及核桃等食物，补充多种微量元素，保证摄入的营养丰富均衡。此外，还要合
哺乳期摸到一个圆疙瘩怎么回事？
2025-06-20
在雌孕激素和泌乳素的作用下，哺乳期乳腺增生扩大，乳腺小叶也明显增生，深部触诊可触到充满乳汁的、类似圆形疙瘩的乳腺小叶。第二是乳核，乳腺在要分泌乳汁前会表现出一个或几个小硬结，这是乳汁淤积成块的表现，会影响通畅，需要按摩疏通。最终，乳房纤维瘤很多见，在怀
哺乳期烫发和染发了怎么办？
2025-06-20
你好，从你描述的情况来看的话，主要是一个哺乳期进行了一个染发的问题。这个情况的话，对孩子的哺乳是没有什么影响的，不要过于的担心。因此现阶段来说的话还是可以继续哺乳的，但是需要你注意保持头部的清洁卫生才行。现阶段是没有太大问题的。
哺乳期可以擦护肤品吗？
2025-06-20
哺乳期可以擦护肤品，最好用纯植物的，选择保湿滋润、刺激性小的为主，不要使用增白产品，购买时建议去正规大商场，避免表现出质量问题，损害皮肤。哺乳期妈妈要注意饮食均衡全面，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水促进身体新陈代谢，对皮肤也是有好处的，可以用牛奶、黄瓜和蜂
