坐月子可以玩手机吗？

　　近视眼坐月子可以戴眼镜，有轻度的近视眼，正常坐月子如果不戴眼镜可能会影响视力，影响自己的生活。正常戴眼镜没有问题。但是如果怀孕，在生产前有高度近视眼，一定做眼底的照相，评估眼底的健康状态。不然在分娩的过程中，有可能造成眼底的视网膜的轻度损害。保健工作做

　　在坐月子期间出现上火的症状，情况并不严重，它可能只是普通的咽喉肿痛，牙痛，可以选择一些有清热作用的食材煮水喝，比如说可以选择雪梨、菊花、马蹄等。如果存在比较明显的咳嗽，咽喉肿痛，感冒的症状，可能是出现了呼吸道的感染。如果伴有乳房的红肿疼痛的症状，那可能

　　在坐月子期间一定要注意很多事项，各方面都注意到了之后，才不至于在月子里落下病根。首先需要注意在坐月子期间，由于女性的骨缝还没有完全的闭合，慢慢有一个恢复的过程，在这个时候一定不要接触凉水，用温水洗手洗脸等。如果在这个时候接触到的凉水，就很容易导致出现风

　　月子里上火的情况，实际属于气血两虚以后，表现出来的一种虚火，需要补气养血。可以服用黄芪当归汤，而且在炖肉或是炖排骨，炖棒骨的时候服用，更有利于消化和吸收。大多数月子里的人，由于气虚，收敛情况不是特别好，还可以用四物汤，配合玉屏风散，四物汤补血，玉屏风散

　　小产坐月子首先需要注意性生活卫生，每天用温开水洗洗外阴，一个月内不能同房和盆浴。可以每天用温水擦浴；阴道出血不多，可以洗淋浴。坐月子期间要注意保暖，不要受凉。饮食上要注意营养均衡，多吃蛋白质含量丰富的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃蔬菜和水果。

　　小产坐月子是可以吃鱼的。鱼肉所含的营养比较丰富，而且肉质比较松软，容易被人体消化和吸收，对于身体虚弱和病后需要调理的人群来说是比较适合的。小产后女性身体是比较虚弱的，饮食方面要以清淡容易消化的食物为主，鱼肉可以吃，但是一定要适量，不能够吃的太多。

　　小产之后可以吃木瓜，因为木瓜当中含有丰富的维生素，也可以将木瓜蒸熟或做汤，对产后的恢复有一定的好处。在小月子里不要吃冰凉的食物，做好保暖工作，尤其是夏天不要不穿袜子，不要穿过于暴露的衣服，保持局部的卫生。

　　小产坐月子可以吃蒜吗？??小产坐月子是可以吃蒜的，但是一般建议不要多吃。在小产坐月子期间尽量饮食吃清淡一点，多吃点优质蛋白的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣、油腻、燥热的食物等比较刺激的食物就少吃一点。因为对胃肠功能不好，容易发生便秘或者腹胀、

　　小产坐月子的正确方法，如下：第一、流产后法定假日是两周，也就是提示在流产以后子宫内膜修复通常在两周左右，流产以后要注意休息，特别是流产后的最初三天，一定要避免重体力活动，保持良好的精神和生活状态，注意休息、保证睡眠、避免过度的劳累。第二、合理调整饮食，

　　绝大多数的情况下，小产后，2到3周的时间，身体和子宫基本可以恢复到正常状态，但是也需要结合具体的情况。小产后身体是虚弱的，抵抗力和免疫力也是下降的，所以小产后应该注意休息，注意卫生，注意保暖，禁食辛辣，生冷刺激的食物。需要加强营养，建议进食高热量，高蛋白