嗓子干疼小妙招？

　　白发变黑小妙招可以适当的多吃些黑芝麻，或者是黑头之类的食物，并且要经常对头皮进行按摩，保持头部的血液循环，同时还要加强营养的补充，平时要避免经常的熬夜，头发变白可能是因为遗传引起的，也有可能是由于精神压力比较大，或者甚至是黑色素退化的原因。

　　当出现痛经时可以吃一些具有暖宫作用的食物，比如像红糖水，红糖水就温经活血的功效，它可以温暖腹部，给身体提供一定的能量也可以促进身体的血液循环，缓解痛经的现象。在痛经的时候要避免吃一些寒凉的食物，寒凉的食物是会加重痛经的现象的，对严重的痛经患者是需要口服

　　女性出现了痛经的症状，想要快速止痛，首先就是可以适量的饮用白开水，能够起到暖腹的效果，从而缓解疼痛。其次就是服用止痛药，但是轻微的痛经不建议服药治疗，止痛药只能缓解症状，主要的还是要求患者在平时调理好自己宫寒的情况，才能从根本上缓解痛经。

　　对于继发性痛经建议要积极的治疗原发病，原发性痛经建议患者要注意休息保证充足的睡眠，缓解紧张焦虑情绪。局部可以使用热水袋热敷，多喝生姜红糖水，从而加速盆腔血液循环，以促进经血的排出。另外在经期还要注意保暖，避免受寒及经期感冒，经期忌食冷饮以及含凉食物，保

　　病情诊断：中医认为更年期潮热出汗是肾气渐衰，精血不足的表现，可经过一些疏肝养血、凉血清热的方法缓解症状。肾精不足型表现为午后潮热或夜间发热，五心烦热，头目昏眩，腰膝酸痛等，这类以滋阴清热为治法，可选用地黄类药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，

　　治疗外阴瘙痒的小妙招是很多的，病人首先可以使用洁尔阴洗液擦洗外阴部位，然后涂抹皮炎平药膏进行治疗。其次要积极的治疗阴道炎等原发性疾病。第三要注意个人的卫生，内衣不要太紧，保持会阴部位的清洁干燥。第四要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　清宫手术无疑会对女性的子宫导致一定的损伤，而清宫后促进子宫恢复并没有什么妙招，主要在于平时做好保健保养措施。在清宫后应当卧床休息至少一星期，在此期间要防止长期蹲着，更不能过度劳累，同时要做好防寒保暖措施。饮食方面要保持清淡和富含各种营养成分，如果身体比

　　喝酒后表现出头痛的情况，正常可以采取以下的方法。第一，病人可以考虑适当的休息，大约休息30分钟左右，可以明显的缓解头痛的症状。第二，局部的按摩，一般是按摩双侧太阳穴，大约五到十分钟可以明显的缓解头痛的症状。第三，可以适当的多饮水，饮水可以促进新陈代谢并且

　　很多人在饮酒后会表现出头痛的症状，正常可以采取以下的方法缓解头痛：第一、可以适当的多饮水。多饮水可以稀释体内的酒精浓度，并且加快新陈代谢。第二、可以采取局部的按摩。一般是按摩双侧太阳穴的附近，大约五到十分钟就可以产生一定的效果。第三、可以采取局部的热敷

　　酒后疼痛的原因可能和酒后造成大脑血管的扩张以及酒精对大脑、神及脑膜刺激作用有关，缓解和治疗酒后头疼可以有如下的方法。1，冷毛巾外敷头面部。2，轻柔的按摩头面部及穴位。3，饮用浓茶、橘子水、酸奶等以醒酒。4，对于头疼明显者可以给予口服止痛的药物，对于头疼剧烈