来月经前体重为什么会增加?

陈晓芹 2025-06-20 19:55:33 1

  根据您提供的问题初步分析如下,来月经体重增加主要有以下几种因素:1、经期体内激素水平发生改变,而造成水钠储留,表现为身体浮肿、乳房胀大,因此可以表现出体重增加。2、月经期由于腰酸、腰痛、疲乏等不适,造成运动量减少,脂肪不能燃烧而聚集造成体重增加。3、经期血液丢失,新陈代谢加快,体内营养成分缺乏而促使食欲增加,或者经期腹痛会进食大量甜食而造成体重增加。因此来月经期体重增加属于正常生理现象,女性不用过于担心。等月经结束后激素水平恢复正常,饮食调理和适当运动后体重就能恢复。不提倡经期为了控制体重而过度节食造成营养不良等疾病发生。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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