打玻尿酸产生依赖如何缓解？

　　尿酸高的人每天可以大量饮水或者还可以适当饮用碱性类的饮料，比如苏打水以及柠檬水等，但要避免饮用添加剂过高的饮料。另外，尿酸高的人要避免饮用含糖量高的饮料，以免加重病情。

　　尿酸脚痛的患者，主要与平时吃较多的高嘌呤食物有关。建议服用些止痛的药物，并吃些碱性的食物碱化尿液，帮助身体恢复。此外在治疗期间，还要保持足够的休息，不可剧烈运动。

　　出现高血脂高尿酸的情况，首先需要调整自己的饮食结构，比如清淡饮食，尽量避免高脂肪高嘌呤的食物，另外可以多喝点热水，促进机体的新陈代谢，必要的时候，可以服用降血脂、促进尿酸排泄的药物进行治疗。

　　尿酸高的患者是不建议吃生蚝的，因为生蚝属于海鲜，嘌呤含量较高，会造成体内血尿酸水平升高，诱发痛风。建议尿酸高的病人不吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、虾、螃蟹、豆类等。

　　当患者尿酸检查数值较高时，在日常饮食方面需要注意的有：一是多进食低嘌呤的食物，如土豆、杏仁、核桃、香蕉、黄瓜等；二是适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，有利于降低尿糖的数值。

　　喝苏打水能降尿酸，但效果甚微。苏打水里面的碳酸氢钠含量很低，对尿酸的排出有一定的辅助作用。可以通过饮食调整降低尿酸，尿酸高多由于体内嘌呤物质代谢紊乱造成的。不宜吃含嘌呤食物，如啤酒、动物肝脏、豆制品、贝类海鲜、肉汤、碳酸饮料等。

　　尿酸高不建议吃烧烤。烧烤多辛辣油腻高脂高嘌呤，不健康且容易诱发尿酸升高，加重病情。尿酸高患者应清淡饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，避免高脂高嘌呤的食物，如动物内脏、火锅、海鲜等。

　　尿酸高属于不正常现象。这种现象与机体代谢功能异常、摄入较多海鲜类食物、抽烟喝酒以及不良生活习惯等因素有关。该疾病患者应立即调整饮食、作息，避免引起痛风、风湿性疾病等。

　　尿酸高同房是不会传染的，并不属于传染性疾病，建议避免过度紧张情绪，及时进行饮食调整，避免吃高嘌呤的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保证每天充足睡眠，不要熬夜，禁止抽烟喝酒。

　　尿酸高的人不建议吃豆制品，因为豆制品属于高嘌呤食物，食用过多会出现嘌呤堆积，导致尿酸高等，建议尿酸高的人平时清淡饮食，可以在医生指导下服用降尿酸的药物。