晚上经常做梦是什么原因？

　　眼睛一闭就做梦，是多梦症的表现。多梦，是中医病症，指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏、神疲的症状。多梦，常和失眠相伴，造成经常不能获得正常的睡眠，并有头昏、健忘等表现。多梦最明显的症状，即梦境纷坛，睡卧不宁，夜间多梦，往往睡眠质量低下，白天精神不

　　天天晚上做梦有可能是正常现象。但是如果频繁的做梦，做梦过多影响睡眠，特别是一些噩梦，有可能就属于病理的状态，临床上称为多梦。造成多梦的原因比较多。大多数是由于精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、疲劳等情绪的因素造成的，一些躯体的疾病，比如神经衰弱、心脑血管

　　做梦时打旁边的人是快速眼动期的睡眠障碍，人的睡眠分为两种，一种是非快速眼动期，即眼球基本不动或者缓慢活动，此时期不做梦。另一种是快速眼动期，在此时期仅有眼球左右快速活动，但人体四肢肌张力最低，但记录发现脑电波此时存在异常活动，非常兴奋，因此此期的人都做

　　做梦是一种非常多见的现象，主要是因为人们在睡眠过程当中，有些大脑皮层还比较兴奋，会有电活动，所以病人表现出了做梦的表现。此外，做梦和心理因素关系是很大的，如果病人压力比较大、考虑事情比较多、睡前打游戏等，也是可以表现出做梦的情况。建议要保持平稳的心情，

　　晚上总是做梦，如果在第二天起床后精力充沛，没有特殊不适感，是不需要进行治疗的。做梦本身是人入睡后的一种正常生理状态，多数和睡眠状态处于浅睡眠时期有关。如果总是做梦甚至做噩梦、经常半夜醒来，身体和心理都表现出不舒服的状况，比如出汗、心悸、惊恐、害怕等，就

　　睡觉做梦是一种很正常的情况，一般是由于病人潜意识造成的心理暗示，例如病人长时间的挂念某样东西、某件事，晚上就会表现出做梦的情况。还可能是由于病人长时间的劳累，或者是长时间压力过大造成的一种现象，这时做梦会起到缓解疲劳的作用。当病人身体感到劳累、疲乏时，

　　现代医学研究显示，正常人在每天晚上睡觉的时候都会做梦，做梦出目前快速眼动睡眠期，梦的内容往往和自身经历、精神压力有关，也就是日有所思，夜有所梦，和脑部神经元活动有关。正常的梦境实际上对身体有好处，可以有助于记忆的巩固和整合，释放情绪压力。如果感觉每天晚

　　做梦以后感觉很累，有可能是和做梦比较多有关，长期的睡眠不好、做梦，会造成白天表现出精神不振、困乏、打哈气、感觉很累、无力等表现。经常的做梦多也有可能和神经衰弱、精神压力过大、过度的焦虑、抑郁等有关。能吃有安神作用的食物、服用镇静安神的药物，提高和改善睡

　　睡觉的时候总做梦而且还容易醒可以分为以下几个原因：第一，是一种正常的生理现象，每个人在睡眠的过程中都会做梦，只要第二天精神正常，不影响日常生活和工作，就没有问题。也不必要产生过多的心理负担，不需要经过药物进一步治疗。第二，伴随其它的症状，比如心烦、焦虑

　　最近每天都做梦主要是由以下原因导致的：1、最近每天都做梦可能是由精神压力过大所造成的，由于经济发展迅速，很多人面临着工作和生活的双重压力，造成精神压力过大，因此造成夜晚神经紧张、思绪过重，造成最近晚上每天都做梦。2、最近每天都做梦也可能是受情绪影响，由于