怎么看HCG值？

最好分娩有效的呼吸方法就是躺在产床上，有宫缩疼痛的时候，慢慢的深呼吸，如果说宫缩疼痛过后就尽量放松。分娩有效的呼吸方法就是尽量放松，疼痛的时候，深呼吸，不疼的时候就放松。主要是一个心态，精神压力别太大，尽量放松。过于紧张的话，它也会影响分娩。

这个周数应当是属于孕中期的，胎儿在孕妇的肚子里几乎也是稳定的状态。孕16周肚子疼可能因为孕中期肚子会更大，胎儿发育也更成熟，有明显的胎动，而胎动比较频繁的时候就会表现出一些肚子疼。或许是宫缩的原因，但也是很微小的作用。异常太大的，就得去医院检查了。

以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。怀孕周数是根据孕妇最后一次月经来潮的第1天开始算起，7天为1周，后推280天，也就是40周为预产期。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累，定期复查。

怀孕29周进入了怀孕中晚期。此时胎儿体积的增长进入了快速发展时期。所以孕妇可能会在腹部快速隆起的变化下，感觉腹部明显发紧发硬，是肌肉表层紧绷或者逐渐超出负荷的反应。同时肚子发紧发硬也需要警惕先兆流产，胎盘早剥或者异常宫缩的可能，属于病理性身体反应。

一般思维彩超检查可以准确看到胎儿的发育有没有异常，观察孩子的面部各器官的发育情况，胎儿在母体里的状态也可以观察到，如果孩子有畸形，一般医生会通知，四维检查报告一般不能看到孩子的性别，只能看到孩子的身体发育情况，有没有畸形，性别是不允许知道的。

一般来说，在怀孕之后表现出肚子硬，多考虑是因为子宫收缩所造成的。正常在怀孕28周之前的宫缩就要警惕先兆流产的可能，如果无痛性宫缩且不伴随阴道出血，只需要卧床休息，防止长期站立以及劳累，但如果宫缩频繁，并且伴随下腹部坠胀的情况，就需要及时就医了。

孕晚期如果孕妇的肚子发紧发硬或者伴随小腹下坠，如果只是偶尔表现出，而且不伴随腹痛，一般是假宫缩，随着妊娠的不断进展，假宫缩会越来越频繁，建议定期产检。如果假宫缩伴随阴道流血、羊水破裂等表现，建议及时去医院待产处理。平时注意休息，不要剧烈的运动。

孕晚期血压高一般是由于这两种因素造成的的。一种因素是由于孕晚期体内的内分泌失调，雌激素水平持续增高，造成钠离子外流，因此造成高血压。另一种因素可能是孕晚期心里压力大，情绪易激动，造成血压增高。建议平时注意不要吃辣的东西，多喝开水，注意个人卫生。

催奶的话一般是经过按摩手法，对乳房及局部穴位进行按摩，以达到疏通经络、促进局部血液循环、疏通乳腺导管的作用，因此促进乳腺的分泌功能，达到增加乳腺分泌的作用，然后再配合饮食疗法，即多吃富含营养的食物，才能促进乳汁分泌。还可配合一些通乳中药调理。

怀孕四个月肚子隐隐作痛，可能是假性宫缩造成的，这时正常妊娠反应，多注意观察就可以了。其次，如果伴随恶心、腹泻的情况，可能是肠胃炎、消化不良等造成的。注意，如果伴随阴道流血、疼痛的表现，还有可能是由先兆流产的可能，需要及时就医检查，行保胎治疗。