宝宝缺铁性贫血的症状？

　　通常孕妇出现缺铁性贫血的时候首先应多吃含铁丰富的食物，比如牛肉、猪肝、猪血、菠菜、芹菜、黄花菜、西红柿、鸡蛋黄、鸡肉、鱼虾、猪瘦肉、海带、红糖以及芝麻酱等食物，其食用后可以促进血红蛋白的生成。同时还应多吃维生素C丰富的食物，其可以促进铁元素的吸收，比如

　　患者可以适量食用富含铁元素的食物，例如西红柿、油菜、芹菜、杏子、桃子、李子、海带、紫菜、香菇、大枣、瘦肉、蛋黄、猪肝、动物血、黑木耳、黑芝麻、牛肉、羊肉、猪肉等食物。其次患者也可以适量食用富含蛋白质的食物，例如豆腐干、豆腐、豆浆、牛奶、豆奶、黄豆、黑豆

　　缺铁性贫血的治疗原则为根除病因及补充足够的贮存铁。如果缺铁性贫血是因为铁摄入不足引起，患者需要立即改善饮食，多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、鸭血、红枣等；患者还需要采取补铁治疗，治疗性的铁剂有无机铁以及有机铁两种，首选口服铁剂进行治疗，如右旋糖酐铁或者硫

　　缺铁性贫血的患者最好不要在这个时候减肥，这时减肥可能会影响贫血的治疗。缺铁性贫血的患者需积极的补铁，可以通过饮食补铁，也可以通过口服补铁或者是静脉补铁。患者在治疗期间，还需积极的确定造成贫血的原因。如果这是减肥刺激引起的，你需调理平时的饮食习惯，避免减

　　出现缺铁性贫血的现象要避免饮用浓茶，茶水中的鞣酸会影响铁元素的吸收，阻碍血红蛋白的生成，加重人体缺铁性贫血现象。也不能喝酸奶、纯牛奶、脱脂牛奶等奶制品，或者是小米、大米等谷类，会与铁元素形成大分子的化合物，不利于铁元素吸收。此外，患有严重缺铁性贫血的情

　　女性缺铁性贫血的危害还是比较多的，首先会导致机体各大脏器组织缺氧，出现头痛、头晕、乏力、眼花、脸色苍白、注意力下降、耳鸣、失眠、心悸气短以及食欲减退等症状。其次，还会出现抵抗力低、容易感冒、运动不耐受甚至是心绞痛等不适症状。另外，还会出现月经失调、经量

　　缺铁性贫血患者平时饮食可以多吃动物内脏、动物血、猪肉、海鲜、红豆、红枣、花生、桂圆、蛋黄、黑木耳、菠菜等含铁量丰富的食物；也可多吃橙子、橘子、西兰花、苹果等富含维生素C的蔬菜、水果，有助于促进铁元素的吸收。但是需避免进食浓茶、咖啡、牛奶等食物，尤其是再

　　缺铁性贫血除了补铁，还要补充蛋白质、维生素C。能够补铁的食物有猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、黑木耳、花生等，但是猪肝不能天天吃，一周两到三次就行。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。富含维生素C的食物有青椒、白菜、草莓、橘子等。

　　患者可以适量食用富含铁元素的食物，例如菠菜、动物肾脏、动物血液、蛋黄、黑木耳、动物肝脏、紫菜、豆类、芹菜等食物调理，也可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等铁剂治疗。

　　缺铁性贫血的患者会出现全身乏力、皮肤黏膜苍白、头晕耳鸣、记忆力下降等表现；循环系统表现为心悸、喘憋等，需要遵医嘱服用铁剂、补血药物进行治疗，减轻患者的不适感。