决明子和什么放在一起喝起到的降压效果最好？

　　长时间垫决明子枕头具有保护视力及肝脏、控制血糖等效果，另外还可以增加睡眠质量，对孩子发育不会造成影响，是可以给孩子枕的。但决明子枕头较硬，最好在枕头上放一层棉花为好。

　　决明子的枕头具有安神、帮助睡眠的效果，决明子是一种常见的中药材，还可以有清肝明目的作用，能够缓解头部的不适感；还能够改善头部的血液循环，帮助局部新陈代谢。

　　决明子是一种味苦性寒的中药，具有清肝明目和润肠通便的功效，对治疗便秘、目赤涩痛、头痛眩晕等等都有一定效果。决明子还可以降低患者的血压和血脂，对机体有一定好处。

　　决明子是一种中药材，其具有利尿通便、养肝明目等功效，所以其对便秘具有一定治疗作用；若出现便秘现象，应在医生指导下使用决明子。同时，便秘患者还可适量服用益生菌等调理胃肠道功能，缓解便秘现象。

　　喝决明子茶能够起到一定的辅助人体减肥的作用，主要是因为决明子具有通便的功效，可以清除肠道内的垃圾。如果想更快的实现减肥的目的，您还需要控制饮食量，并坚持每天做运动。

　　如果你在平时枕决明子枕头，则在睡觉的时候可以有效的改善您失眠的情况，并且可以达到一定的促进局部血液循环的效果。决明子的种子比较坚硬，所以枕决明子枕头还可以有效的预防颈椎病等疾病的发生。

　　决明子并没有减肥功效的，决明子的主要作用就是清肺化痰、润肠通便，其次也具有明目的功效，如果你想要减肥，一定要控制饮食，同时要注意锻炼身体，通过运动将身体多余的脂肪燃烧掉。

　　决明子茶具有清热解毒、抗菌消炎、调节血压、降低胆固醇、预防动脉硬化、舒肝明目、促进消化、缓解腹泻以及预防便秘等作用，但是决明子茶属于寒性食物，一次不宜饮用过多，以免导致腹泻。

　　决明子具有降压、润肠、明目等作用，但大量服用，会造成腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，部分人群会出现便秘症状；其次，决明子属于寒性，脾胃虚寒人群需要避免食用，防止造成消化不良、胃疼等症状。

　　决明子的作用与功效是明目、降血脂、降血压、利水通便、清肝、润肠通便、降低胆固醇等。决明子对于治疗夜盲症、便秘、肠燥、虚火旺盛等是比较有利的。另外决明子还有抗菌和抗血小板凝集、抑制细胞免疫功能的功效。