宫寒怎么调理？

调理宫寒患者可以在医生指导下服用黄芪、桂枝、虫草、人参、香附、当归、川芎、白芍、白术、干姜、吴茱萸等益气温阳的中药，平时可以食用红枣、番茄、洋葱、花生等食物，进行调理。其次，患者可以艾灸足三里、三阴交、气海、关元、肾俞等穴位，温经活血，改善症状。患者平时应

您可以多吃红豆薏米粥、白扁豆、莲子等食物，其中的成分可以有效的加快身体的代谢，促进体内湿气的排出。另外，您在平时可以通过针灸、拔罐等方式进行调理，或是多用热水进行泡脚，也可以使用白参茯苓丸、健脾丸等排湿类的中成药进行治疗。除此之外，想要减肥，还需要在平时多

肝火旺分为实火和虚火，如果检查是实火，可以遵医嘱使用丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等药物清肝泻火；如果检查是虚火，则建议使用滋养肝肾的药物治疗，如生地黄、乌梅或枸杞等药物，可缓解患者因虚火导致的头晕耳鸣、潮热盗汗、烦躁失眠等症状。肝火旺的患者在平时饮食方面要注意，

气血两虚的患者需要在医生的辨证之后，在医生的指导下使用补中益气丸、木香顺气丸、柏子养生丸等中成药，或是人参、当归、黄芪、何首乌、茯苓、白术、甘草、五味子、白芍等中草药；并配合针灸、按摩、艾灸等中医理疗的方法进行治疗。患者平时需注意注意保持良好的作息习惯，早

脾胃湿寒患者可以遵医嘱应用具有驱寒除湿功效的中药材调理，例如陈皮、半夏、木香、茯苓、白术、熟附子、炙甘草葛根等。同时也要调整饮食，建议吃些红枣粥、山药粥、红豆粥、扁豆、冬瓜、玉米、芹菜等具有温补脾胃功效的食物。其次女性要多注意保暖，并远离寒湿环境，同时也需

心火大的患者想要调理首先需调整饮食结构，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，比如生蒜、芥末和花椒等，多吃新鲜的水果和蔬菜，常见的有黄瓜、苹果和西瓜等；同时要纠正不良的生活方式，尽量养成早睡早起的好习惯，避免熬夜或者是晚睡。患者也可以在医生的指导下使用清心火的药物

胃气不足一般指胃气虚，患者可以在医生指导下服用中药材进行调理，比如四君子丸、六君子丸、补中益气丸、黄芪建中汤等，也可以辨证施治，服用中药汤剂，常用的有神曲、山楂、鸡内金、陈皮、谷麦芽、枳实、藿香等。还可以进行食疗，平时吃健脾益胃，补气的食物，枸杞子、蜂蜜、

生气伤肝后患者可以在医生的指导下使用疏肝理气类的药物，比如小柴胡颗粒、柴胡疏肝丸、加味逍遥丸等进行治疗，能够改善患者胸胁胀满、头痛、头晕等不适的症状。患者还需要进行饮食的调理，多吃黄瓜、苦瓜等清淡、易消化的食物，平时还要保持心情的舒畅、平和，可以适当听舒缓

胃阴虚患者可以遵医嘱应用具有温补脾胃、滋阴补气功效的中药材调理，例如淮山药、党参、柴胡、白扁豆、焦三仙、石斛、麦冬等。同时也可以吃些具有滋阴暖胃功效的食物，例如牛奶、鸡蛋、猪瘦肉、豆腐、银耳汤、西红柿等。其次患者要养成良好的饮食习惯，避免出现暴饮暴食的现象

通常情况下，建议寒凉体质的人群多吃些温性的食物，比如羊肉、鸡肉、韭菜、香菜、南瓜、荠菜、核桃、花生、腰果、大枣、龙眼、榴莲、桑葚、核桃、菠菜、白菜、青菜、芹菜、山药等等，禁食寒凉的食物，例如梨子、西瓜、冬瓜，可以在医生的指导下服用枸杞子、当归、黄芪、党参、