腰椎间盘突出吃什么好？

　　病情分析：通常来说，腰椎间盘膨出就是腰椎间盘突出，诱发这种疾病的原因有久坐、久站，或者长时间从事重体力活动的人群。建议：患者平时保护腰部，减少直接使用腰部力量的时间。另外，平时可以热敷局部、推拿等办法缓解腰部疼痛。

　　病情分析：根据腰椎间盘突出的病情来确定治疗办法。建议：若患者的病情较轻，一般可以采用推拿、针灸、理疗等物理手段缓解局部疼痛；如果病情较为严重，甚至影响正常的生活，可以在医生的指导下进行手术治疗，可以有效的缓解疼痛。

　　病情分析：一般腰椎间盘突出患者会出现臀部下方大腿后侧疼痛，通常是由于腰椎间盘承受不住腰部的压力，从而脱离原来的位置，压迫坐骨神经。建议：平时注意保护腰部，避免腰部受寒冷刺激，加重病情，另外，最好睡硬板床、枕高枕。

　　病情分析：有腰椎间盘突出问题的人群，可以进行跑步训练。跑步对于背部肌肉的锻炼，有很好的协助作用。建议：患者在进行跑步训练前，一定要将腰椎间盘突出病情控制好，然后再进行训练，以免腰椎损伤加重。

　　病情分析：腰椎间盘膨出属于是腰椎间盘突出症，症状相对较轻。建议：患者要注意休息，不可以做体力劳动，初次发作时严格卧床休息，可以去正规医院进行针灸，理疗，按摩等物理治疗，还可以配合中药的熏洗、熏蒸治疗。

　　病情分析：腰椎间盘突出中央型考虑是久坐、久站，导致腰椎发生病变，引发的突发症状。建议：您要适当的休息，避免腰部受压，饮食上多吃些动物内脏、骨头汤等，补充钙元素，治疗椎间盘突出症状，疼痛时可以热敷进行缓解。

　　病情分析：腰椎盘突出患者主要是由于患者长期保持站立、坐位等姿势，从而导致患者腰部负荷过重所致。建议：患者可以到医院通过热敷、推拿、按摩、针灸等办法缓解局部疼痛，若是患者的病情较为严重，严重影响正常的生活，患者可以手术缓解病情。

　　病情分析：腰椎间盘突出手术的方式主要根据患者的病情而定，价格一般在1万～2万元左右。但若是患者的病情没有影响正常的生活，最好不要进行手术治疗，避免加重患者身体负担。另外，患者可以通过针灸、推拿等办法缓解病情。

　　病情分析：最常见的腰椎间盘突出患者自疗的办法位热敷腰部，另外，患者也要做好日常护理，如患者睡硬板床，枕头放低等。若是患者的病情较轻，患者可以通过理疗、针灸、推拿等办法缓解局部不适。

　　病情分析：腰椎盘突出患者出现脚麻现象属于正常情况，这种情况主要是腰椎间盘长期受超负荷压力，从而导致椎间盘突出压迫周围神经，建议：患者平时可以通过针灸、按摩、理疗、热敷等办法缓解病情，若是患者的病情较为严重，患者可以选择手术治疗。