低血压高吃什么好？

　　高血压和低血压对人体的危害都比较大。高血压患者会导致身体各器官出现不同程度的损伤，如脑梗塞、脑出血、肾衰竭、心力衰竭等；低血压会导致器官缺血缺氧，导致头晕、乏力、营养不良等。

　　由于低血压导致的失眠，您首先需要及时纠正低血压，平时需要适当摄入盐分，增加血容量，必要时需要口服生脉饮治疗。如果低血压缓解后仍存在失眠，则需要遵医嘱使用安神助眠的药物积极治疗。

　　颈椎病引起的头晕低血压，多数情况是颈椎骨质增生压迫椎动脉，导致大脑供血不足而引起头晕。可以做颈椎牵引，改善颈椎曲度，缓解血管压迫，并配合口服止晕药，例如氟桂利嗪。

　　低血压大大多由于遗传、体质虚弱、营养摄入不足、感染、严重创伤、过敏以及恶性肿瘤等原因引起，患者会出现头晕眼黑以及心悸出冷汗等症状。建议：低血压患者应以高维生素以及高蛋白质食物为主，增强身体免疫力。

　　女性在怀孕两个月时出现低血压，平时的饮食中就需要进食些富含蛋白质、维生素、矿物质等物质的食物，同时还要注意饮食结构要合理，可以食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品、枸杞、大枣、动物肝脏等，能够帮助孕妇调理身体。

　　低血压会引起患者脑部供血不足，从而导致头晕或者摔倒等情况。平时注意多加预防，适当休息，避免过多体力劳动。另外，饮食上注意加强营养，多吃蛋白质丰富以及滋补类的食物。

　　孕妇常见的是缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用铁剂治疗，平时要多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼等，还要多吃富含维生素C的食物，维生素C可以促进铁的吸收。低血压平时要注意适当运动，可以吃含钠盐及胆固醇高的食物，例如咸菜、蛋黄等。

　　低血压有可能会导致头晕。因为出现低血压，一般就会导致血液循环减慢，进而就不能及时地给脑部供血，就会出现头晕的症状。所以平时多补充补血益气的食物，同时多锻炼身体，提高机体的代谢能力。

　　低血压突然的升高，对心脑血管、肾脏等都会造成一系列的影响。患者会有头痛头晕、心悸、胸闷等表现。长期的处于嘈杂的环境中，或是饮食中钠盐摄入过多都会造成血压升高。患者需要去医院进行体检，明确血压突然变化的原因，对症采取措施。

　　如果女性在怀孕之后因为患有低血压引起了头晕的情况，建议您在近期需要多休息，并且可以适当的吃一些腌制品，提高自身的血压值。除此之外，您近期还需要保持营养的均衡摄入，定期监测血压值情况。