跑步腿会变粗吗？

　　一跑步浑身痒，甚至个别人会表现出多发的细小丘疹，也有的人是单纯瘙痒，甚至个别人会表现出扎扎的、刺刺的不适感。此情况多发生在青少年人群，尤其是在10-20岁的年轻人中比较多见。其是皮肤科的多见疾病，叫胆碱能性荨麻疹。其是诱导性荨麻疹，也就是在剧烈运动时，比如

　　大腿前侧肌肉疼痛就是股四头肌疼痛，最多见的原因是肌肉或肌腱的拉伤。表现为运动后疼痛，受凉后加重，按压疼痛明显，严重的伴随大腿肿胀。可以休息、减少活动，最好石膏或支具外固定3周，热敷、理疗或红外线照射。疼痛明显口服非甾体类消炎止痛药物，或疼痛点进行糖皮质

　　跑步以后大腿内侧肌肉表现出一些酸痛，也是非常多见的。表现出这种情况不提倡再继续跑了，注意休息可以缓解肌肉酸痛的症状。肌肉酸痛主要是由于高强度的体育锻炼，在人体中产生大量的乳酸，乳酸没有办法进行完全的代谢。因此有时候也会表现出一些酸痛的症状。再就是要考虑

　　髌下脂肪垫损伤虽然并不是特别严重的疾病，但是在治疗过程当中也应当系统注意，有这种损伤的同时千万不要再跑步了，因为在跑步的过程中，整个大腿的肌肉是紧张的，而髌骨在大腿肌肉紧张的情况下，在膝关节部位起到杠杆的作用，和膝关节表面有比较大的接触，就会造成损伤的

　　患者跑完步后，表现出小腿、肚子疼痛，由于患者活动量过大，或者跑步过程速度过快，造成小腿部位的腓肠肌和比目鱼肌表现出乳酸堆积，造成局部气血不畅，气滞血瘀。第一、嘱咐患者停止运动，可以及时洗热水澡，或者补充碳水化合物。第二、在小腿部位可以进行理疗、热敷。也

　　天天跑步造成小腿疼痛之后，要做相应的治疗才行，首先，一定要防止再继续跑，之因此会造成小腿疼痛，就是每天跑步对小腿的肌肉和其他软组织产生了较为明显的损伤，因此才造成疼痛，此时想要时损伤逐渐减轻，疼痛逐渐减轻，最重要的就是要防止跑步。其次，应当做相应的活血

　　如果在跑步的过程中表现出膝关节部位的剧烈疼痛，考虑是由于半月板损伤或者是韧带损伤造成的，应当立即停止活动，患肢免负重，防止剧烈活动，立即由陪人送到正规的医院，完善相关检查，进一步的明确诊断。若是在跑步的过程中，突然表现出小腿部位的肌肉疼痛，考虑是由于突

　　跑步时小腿部的疼痛可能会有以下几种原因：第一、长期的体育运动可以造成小腿部肌肉的拉伤，或者是小腿部肌肉组织无氧代谢产生乳酸聚集，可以产生疼痛的感觉。第二、腰椎间盘突出症，可以表现为小腿部的疼痛，麻木及无力，主要为腰4/5和腰5骶1节段间盘突出。第三、长期高

　　跑步小腿痛，由于剧烈运动，或者跑步的距离过长，所造成小腿的肌肉痉挛、局部充血、腓肠肌拉伤等。造成小腿的疼痛，怎么办？第一、早期制动休息，局部冷敷。同时，防止重复的跑步运动。第二、可以采取推拿、按摩、针灸、中药热敷，以及口服消炎止痛药、外用药膏处理。第三

　　跑步小腿疼痛，可能是由于跑步时激烈运动，造成小腿的肌肉、筋膜的拉伤造成的疼痛。这种情况首先要停止跑步，局部要制动休息，必要时可给予一些热敷、按摩等方法缓解疼痛；也可外用活血止痛的药膏，口服非甾体的消炎止痛药等对症处理。此外，跑步小腿疼痛还有可能是由于小