做了一晚上乱七八糟的梦怎么处理？

　　首先的应当考虑是有神经衰弱的可能性的，其次的就要考虑和白天太过于的劳累或是睡觉比较多有直接的影响的。建议：养成良好的生活习惯，防止白天睡觉太多的，其次的要注意自我调理的，可以用六味地黄丸和朱砂安神丸一起来治疗。

　　老是做乱七八糟的梦可能说明存在生理问题，如疲劳过度、压力大等，这是正常的生理现象。睡眠时经常做梦，可能也和睡前进食、消化不良有一定的关系。有可能提示存在病理现象，如焦虑、抑郁、睡眠障碍等，可以造成表现出此现象。脑血管病等可以影响睡眠质量，重大的器质性疾

　　怀孕之后多梦一般和孕妇的神经紧张有一定关系。大部分女性在怀孕之后无论是生理还是心理上都会承受很大的压力，容易表现出精神紧张、睡眠不好等一些情况，如果睡眠不好在晚上睡觉的时候就可能会表现出多梦的现象。长期的多梦容易造成孕妇神经衰弱，严重时还会影响到体内的

　　孕妇多梦乱七八糟的梦正常和精神压力有关系，怀孕之后身体和心理都会发生一些的变化的，对宝宝没有多大的影响。怀孕期间，孕妇的压力会增大，加上身体状况的变化，体内的激素水平不稳定，会造成宝妈容易胡思乱想，晚上多梦，这都是正常的表现，建议放松心情，白天适当多活

　　最近老是做乱七八糟的梦，可能存在生理的问题，例如疲劳过度、压力过大等等，这是正常的生理现象。在睡眠的时候经常做梦，也可能和睡前进食、消化不良有关系。这种情况下应该尽量规律的生活，减少生活以及工作当中的思想压力，适当的体育活动，缓解睡眠时多梦的症状。最近

　　晚上做乱七八糟梦的原因包括睡眠障碍、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，睡眠障碍可表现为入睡困难、夜间多梦、再入睡困难、易醒、早醒等。睡眠呼吸暂停综合征可表现为鼾症、睡眠呼吸暂停等，病人可有鼾声，声音时高时低，但有气喘、呼吸暂停。部分病人可伴随睡眠行为障碍，例

　　孕妇如果在怀孕期间会多梦，是由于心情紧张，体内激素水平发生改变所造成的。孕期反应如果严重，会造成体质虚弱，或者怀孕后饮食习惯改变，都有可能造成孕妇多梦。建议孕妇妈妈在怀孕期间保持心情愉快，不要胡思乱想，不要有太大压力，压力大和心情不好都会引发失眠多梦，

　　如果最近总是做乱七八糟的梦，这是睡眠质量差的一种表现，也被称为多梦。那么在睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，来放松身体和大脑，提高睡眠的质量。此外也可以适当的做一些运动，让身体有一些疲倦感，但是不要过度疲惫，这样也可以增加睡眠的深度

　　孕妇如果在怀孕期间会多梦，是由于心情紧张，体内激素水平发生改变所引起的。孕期反应如果严重，会导致体质虚弱，或者怀孕后饮食习惯改变，都有可能导致孕妇多梦。建议孕妇妈妈在怀孕期间保持心情愉快，不要胡思乱想，不要有太大压力，压力大和心情不好都会引发失眠多梦，

　　做梦是一种休息，属于心理学和精神科学的范畴，事实上每个人都做梦，只不过是有的人记得住，有的人记不住。孕期也无外乎就是做梦记得住，还是记不住。因为怀孕以后激素水平的变化，体内的神经系统跟以前不一样，过于紧张、焦虑、兴奋也会影响休息。不管是什么样的梦，只要