孕期哪种食物有dha？

　　女性在孕期会由于生理因素及外环境等容易造成上火，可表现为口唇生疮、眼睛红肿等，也容易发生便秘、痔疮等问题。如果表现出上火症状，建议可以多补充水分，注意适当休息及运动，可提高身体抵抗力。此外，在平时也可喝些菊花茶，或柠檬茶、薄荷茶等，可改善孕妇上火的症状

　　孕妇烧心可以从以下几个方面来进行缓解。第一是合理的饮食，饮食不宜吃得过饱，避免胃内的压力升高，膈肌上抬，一定要少量多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽，特别是在晚餐更是禁忌吃的过饱过晚，最好在睡前两三个小时内进食，这样有足够的时间，来进行食物的消化。第二就是

　　在怀孕时女性喝燕窝可以增强体质，补充气血，而且也有助于孩子发育，特别是对孩子大脑发育以及中枢神经系统发育，有很好的作用。在怀孕三个月的时候就可以适量吃一些燕窝了，可以一直吃到孩子出生为止，燕窝含有各种微量元素以及矿物质、蛋白质、碳水化合物都是比较高，营

　　孕期如果睡眠质量差，可以在睡觉之前用温开水泡脚，这样既能促进局部血液循环，同时又能放松心情帮助睡眠，还可以在睡觉前喝一杯纯牛奶有助于改善睡眠质量。因为在孕期的时候一定要保证充足的睡眠，才有利于身体健康和胎儿的生长发育。如果睡眠不好，可能会影响身体健康。

　　女性想要宝宝的皮肤白，在怀孕期间可以多进食些富含维生素的食物，包括胡萝卜、鸡蛋、牛奶、苹果、葡萄、猕猴桃等，摄入充足的维生素对于皮肤具有很大的好处，因此促进宝宝的皮肤白、有光泽。

　　孕期经常生气或者哭闹会对宝宝的正常发育导致一定的影响，很可能会有致畸的风险。在受孕期间部分女性的情绪是比较敏感的，容易情绪低落，甚至有爱发脾气的情况，需要适当的控制或者多和家人朋友沟通以后，来帮助释放不良的情绪。总是生气对身体也会导致一定的伤害，容易导

　　如果孕妈妈在一切都正常的情况下，比如说到医院做产检，医生未告知特殊情况，宝宝胎动正常，做B超胎儿发育正常的情况下，一般不提倡吸氧，只需要到空气新鲜的地方散散步就可以了。如果有特殊的情况，比如说胎儿表现出宫内缺氧，胎动增多或者是减少，或者是胎儿发育缓慢，

　　在怀孕期间，如果孕妇有尿意又不去排尿，在憋尿的情况下对胎儿的生长发育影响是不大的。但在怀孕期间，经常性的憋尿，对孕妇的身体周会存在有影响的。如果经常有过长期的去憋尿，可能会造成尿路感染、肾积水、也会加重肾脏的负担的，时间久了之后还可能会形成尿毒症症状。

　　孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度发生相应的改变，因此在孕期容易造成阴道炎，孕期发生阴道炎严重的会造成不良的妊娠结局，如胎膜感染、胎膜早破、羊水感染、早产，甚至产后表现出产褥期的子宫内膜炎、盆腔炎等，而且有些用药在孕期可能会对胎儿有影响，这也是孕期阴

　　答案是肯定有影响的。孕期得了霉菌性阴道炎，若不及时治疗，可能造成羊水感染、胎膜早破、早产、产褥感染、新生儿真菌性皮炎或鹅口疮等，而且对孕妈妈的身心健康也有影响。 孕期由于体内雌孕激素明显增加，阴道上皮细胞糖原合成增加，阴道酸性增强，同时阴道分泌物增多，