孕妇可以吃白小豆吗？

　　孕妇可以长吃赤小豆，因为赤小豆含有非常丰富的营养成分，含有丰富的膳食纤维，以及丰富的维生素，孕妇吃赤小豆后能起到利尿和消肿的作用，赤小豆有补血的功效，同时对预防孕期便秘也有一定的作用。孕妇食用红小豆应当适量，防止表现出积食。怀孕期间饮食应当注意。少吃多

　　小豆根具有解渴消暑、利湿清热作用，主要用于治疗风疹瘙痒、肠痈等疾病。豆根还有治疗消化不良作用，每日使用可以减肥，并且可以改善肠胃炎患者病症，在炎热夏天使用豆根有防中暑降温、治疗鼻炎等作用。小豆根比较常见，可以直接口服或者局部进行湿敷，药材具有毒性如果使

　　黑小豆属于五谷杂粮，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、烟酸、粗纤维、钙、磷以及铁。同时含有少量大豆类黄酮，适当的食用黑小豆，可以改善内分泌、调理女性激素、活血利湿、补血安神。另外黑小豆当中含有丰富的卵磷脂，所以也能够起到健脑改善记忆力的功效。