怀孕可以吃小米粥吗？

　　小米粥是一种非常好的食材，它具有很好的养胃、益胃的功效。按照中医的说法，脾胃虚寒以及消化不良的病人，如果病人血糖没有明显的异常，我们建议食用小米粥可以达到养胃、益胃的作用。若是糖尿病的病人，建议不要长时间食用，因为它会造成血糖的升高。此外，小米粥还具有

　　红豆小米粥具有安神醒脑、补血益气以及健脾养胃之功效。红豆小米粥主要就是用新鲜的红豆以及小米一同熬制成的营养价值非常丰富的粥品。红豆本身就具有健脾消湿、补血活血之功效，其含有大量的铁元素、纤维素，食用后能够起到促进胃肠道、预防和治疗便秘的作用；而小米本身

　　小米粥是有一定的养胃护胃的作用的。因为小米中含有很多的维生素，微量元素等对胃肠道疾病有很好的养护作用，特别是对胃炎的病人，因此如果有胃肠道疾病，消化不良的病人，能喝小米粥。做小米粥的话，只要把小米用水淘洗后放在锅里加适量的水，熬一段时间就可以了。

　　小米粥可以养胃，《本草纲目》记载粟米，即小米可以养脾胃。小米粥营养成分丰富，小米因富含维生素B1、B2等，还具有避免消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，因此小米熬粥有代参汤

　　胃不好的人当然可以食用小米粥，小米粥不会刺激胃黏膜，比较容易消化吸收，而且具有一定的健脾养胃的功效，因为能够保护胃黏膜。此外，小米中所含的膳食纤维和B族维生素可以促进胃肠蠕动，因此可以增强胃肠道的功能。存在有胃不好的人群或者存在有胃部疾病的人群，如急慢

　　拉肚子一般是能喝小米粥的，小米粥有消食开胃以及养胃的作用。而且它也含有碳水化合物，维生素以及氨基酸，营养价值比较高。因此拉肚子的病人能吃一些小米粥以及鸡蛋羹和面片，此外拉肚子的病人也要多也要多喝水避免造成脱水的现象，必要时使用抗感染药和止泻药来进行治疗

　　女性在怀孕期间是可以适量吃小米粥的，如果女性在孕期妊娠反应比较严重，可以适当的吃小米粥，小米粥能够在一定程度上起到缓解孕吐恶心等功效。此外，小米粥当中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等，比较容易消化吸收；并且营养价值比较高，适合女性在怀孕期间食用。

　　孕妇吃小米粥好处多，小米粥营养非常丰富，是多见的一种五谷杂粮。小米粥含有丰富的锌元素、B族维生素和丰富的蛋白质类营养素，可以促进胎儿智力发育，增强胎儿免疫系统的功能，提高免疫能力，促进胎儿的体格发育，同时可以增强孕妇的体质，女性长时间服用小米粥，可以起

　　小米粥是平常百姓家的家常便饭，可以养胃，小米粥营养丰富，不仅能治疗多种疾病，对孕妇也是一道极好的天然补品。它含有氨基酸成分，不仅可以有效减少口腔细菌增生，还能够防治女性阴道炎，含铁量非常丰富有利于女性的滋阴补血，因此孕妇是能喝小米粥的。小米粥含有多种维

　　小米是一种主食，做成粥很容易消化。并且小米营养丰富，富含多种维生素、蛋白质、糖类等，能够补充孕妇所需要的多种营养。特别是孕早期，孕妇受激素水平影响，有食欲差、恶心、呕吐、反酸、胃肠蠕动慢、消化不良等表现。因此孕早期的饮食要以清淡、容易消化为主。小米粥则