小米粥养胃吗,怎么做啊？

　　小米粥不能治胃病，但可以养胃。胃病是三分治七分养，患者平时要注意避免进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚

　　胃不好的时候能吃小米粥。小米粥属于半流质类食物，进食之后很容易被胃肠道消化和吸收，所以胃不好的患者进食小米粥后不会出现胃肠道不适症状。由于小米粥还具有健脾养胃的功效，所以在临床上也可以辅助治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等症状。胃不好的

　　血糖略高，尽量不要喝小米粥，还有大米粥、面汤等等，这一类的食物比较容易吸收，很容易导致餐后血糖的波动，因此血糖高的人尽量不要喝。血糖升高，首先要做的是改变生活，饮食方式，多增加运动，防止长时间久坐，不要抽烟，饮酒，不要熬夜。如果肥胖，一定要把体重控制到

　　正常情况下小米粥升血糖还是比较快的，因为小米粥是经过反复熬煮做成的，淀粉糊化程度非常高，容易消化吸收，会造成血糖的进一步增高。建议糖尿患者平时必须适当的运动以及严格控制饮食，最好不要吃高热量食物，如果没有胃病、年龄比较轻最好不要喝粥，不然造成血糖很快的

　　小米粥可以起到升血糖的功效，但是并不是很快，如果低血糖的病人可以选择生脉饮，进行调理血糖。但是如果血糖高的病人，可以选择口服针对性的药物进行治疗，平时尽量多吃青叶类的蔬菜，也可以起到辅助治疗的功效。而且在治疗高血糖的同时，也要把血压和血脂控制在正常范围

　　小米的主要成分为淀粉，也就是碳水化合物，它的含糖量相对较高。喝小米粥的方式主要为稀释，因此大量的碳水化合物被稀释到了米汤之中。因此食用小米粥会加快血糖升高，血糖吸收速度较快，因此糖尿病的病人不提倡经常食用小米粥，尤其是那些血糖不稳定、波动较大的糖尿病病

　　糖尿病是我国现阶段发病率很高的一种慢性疾病。对于糖尿病的患者，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。对于稀粥类的东西，小米粥、大米粥、玉米粥，这一些东西升糖指数是比较高的。如果喝了过多的小米粥、大米粥，这些稀粥里的东西，会导致餐后血糖明显的升高。因此糖尿病的患者

　　血糖高的人不能喝小米粥。小米粥是经过反复熬煮，淀粉糊化程度特别高，这样糖尿病的病人容易吸收，吸收以后血糖迅速升高。对糖尿病人属于雪上加霜。但是吸收以后，代谢的比较快，血糖又会迅速下降，这样血糖波动大，容易对糖尿病人大血管以及微血管导致损害。最好不要喝小

　　糖尿病病人全天总热量供应中，碳水化合物热量供应应当达到55~60%。而糖尿病病人的碳水化合物，建议是粗细搭配。小米粥属于粗粮，糖尿病病人可以使用，但是因为粮食熬得越精细，糖尿病病人血糖就升高的越快越高，所以小米虽然可以食用，却不提倡病人吃小米粥。如果如果一定

　　糖尿病的病人能吃小米，但是不提倡喝小米粥。糖尿病病人每日膳食总热量中55~60%应当由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配。小米、玉米等这些都属于粗粮，适合糖尿病病人食用，但是小米粥，粮食熬得越精细，病人进食后血糖也就升得越快也越高，