严重失眠有什么方法？

　　?在临床上如果一个病人只是轻度的贫血，也就是说血色素在九克十克左右，这种轻度的贫血一般是不会造成有失眠症状表现出的，但是如果一个病人是中到重度的贫血，比如说只有三克到六克血之间，像这种情况确实是可以造成病人表现出失眠症状的。因为中重度的贫血会造成病人心

　　女性失眠的治疗办法，其实失眠本身是不分为男性失眠和女性失眠的。女性失眠的治疗的方法有两个方面：第一个方面，是自己找到为什么会失眠？第二个方面，就是失眠，以后需要用哪些办法，可以治疗好。找到为什么失眠，就是它的诱发因素是什么？找到了它的诱发因素，你去掉诱

　　女性的失眠发生率比男性更多，可能是女生有特殊的时期。比如在怀孕后期和孩子小的时期，怀孕后期由于身体不舒服，夜里容易醒，带小孩的时候要频繁的起夜哺乳、换尿布，就干扰了睡眠，因此女性在这些时候很容易失眠。有些调节能力差的人，很可能会造成总是睡不好觉。还有其

　　女人失眠可以采用中药内服，外用针灸，理疗，按摩，热敷，艾灸，刮痧，拔罐，推拿，足疗，放松疗法综合性的治疗，还可以在饮食和生活上进行调理。女性的失眠一般和心，肝，脾，肾脏器有一定关系，因此可以进行中医的辨证施治。女人失眠要消除焦虑，抑郁的情绪，更年期女性

　　男同志有没有更年期呢，回答这个问题是肯定的。男人也有更年期，更年期的意思就是，随着年龄的增长。到了50岁左右。这时候体内激素的变化，会表现出一些自主症状，比如表现出烘热啊。一下子脸热了，一会消失了，一阵子出汗呀手脚心发凉啊，心烦急躁失眠头蒙啊，这些都是更

　　每天晚上失眠可能是一种睡眠障碍，若是神经衰弱造成时，病人主要表现为失眠，包括入睡困难、睡眠是容易醒，或者是做梦较多，可发生于任何年龄，可以口服谷维素、按神补脑液和养血清脑颗粒，必要时应用小剂量的镇静药。如果病人有焦虑症时，病人可能会表现出入睡困难，睡眠

　　如果老年人整夜表现出失眠，建议这些病人最好要到专科就诊。此类病人假如没有禁忌症，可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗，包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效果的抗焦虑和抗抑郁的药物。但是建议这些病人一定要在专

　　老年人表现出失眠建议采取以下的治疗方案：第一点要注意有没有基础疾病，老年人的基础疾病还是比较多的，如果在夜间表现出心绞痛发作、哮喘发作，都是会影响睡眠的，所以要治疗这一些原发疾病的。第二点要注意排除药物的影响，有些老年人服用的药物比较多，有一定的中枢神

　　老年人失眠的治疗原则和成人相差无几，但由于老年人因为年龄较大，因此容易合并有各种并发症的特殊性，因此在临床上，首先应考虑非药物治疗；比如睡眠卫生教育、适当体育锻炼等；而临床药物治疗则应当使用作用时间较短、起效较快，并且较安全的包括非苯二氮卓类药物、褪黑

　　老年人失眠怎么办，首先我们要明确老年人的这个睡眠时间，他正常的需要睡眠的时间就是比年轻人少的，因此若是70岁以上的老人家，一个晚上能睡到五个小时左右，就已经是够的了，只有说睡眠时间短于五个小时，才称之为可能是失眠了。那老年人我们首先也要找找失眠的原因，特