安神补脑吃什么最好？

　　失眠多梦的安神的中药包括以下两类，第一、中成药，包括加味逍遥丸。本品具有疏肝健脾、养血安神的功效，对于因肝郁气滞造成的心情抑郁、失眠、多梦、燥热、易怒等表现有一定的治疗作用。还包括安神补脑液，本品具有补脑安神的功效，能够有效的促进睡眠，而且副作用较小。

　　失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的证情轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入睡。形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火旺，肝阳扰动，心胆气虚以及胃中不和等因

　　安神补心六味丸是中成药物，一般就适用的病症是用于心慌，气短，其实它还有一个镇静的这种作用，在服用的时候是口服，一次11到15粒，一天1到2次，一般要用蜂蜜为引，在用药期间要禁食辛辣刺激以及油腻的这些食物，有糖尿病，高血压，肝病，肾病这些慢性病严重的病人应当是

　　疏肝解郁、清热除烦。解郁安神片的主要作用为舒肝解郁、清热除烦，对于更年期前后造成的心情烦躁、焦虑、失眠、健忘等表现有一定的调节作用。其中含有一定量的柴胡和郁金，对于胸闷、气短有很好的调节功效。该种药物一般建议一天吃两次，每次吃4-6片，连续吃20天以上才可

　　养血安神颗粒副作用非常少见，只是个别的病人服用以后会表现出嗜睡、困倦或者是胃部的不适。主要的功效滋阴养血、宁心安神，可以用于阴虚血少所造成的头眩、心悸、失眠、健忘。在服用的时候，一次一袋，一天三次服用药物期间要保持情绪的乐观，切忌生气以及恼怒，还要忌烟

　　此药物的效果比较不错养血安神颗粒是一种口服类别的中成药物，此药物的效果比较不错，被神经内科经常使用。此药物具有滋阴养血、宁心安神的功效，可以辅助治疗阴虚血少而造成的头眩、心悸，对于失眠健忘也有辅助治疗作用。此药物中含有仙鹤草、熟地黄、首乌藤、鸡血藤等诸

　　首先用安神补脑液是可以治疗失眠的，它可以促进睡眠的。首先在日常生活中失眠都是因为工作压力和社会压力大造成来的，包括情绪紧张或者是焦虑等等一切的这种情况，一定要去除造成失眠的一些诱因，同时可以应用一些安神补脑液，或者是甜梦胶囊和百乐眠胶囊等等。

　　这位朋友你好，安神作用的食物主要有：1.小米：有健胃、和脾、安眠的作用。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质五羟色胺，使大脑思维活动受无法入睡到暂时抑制，使人产生困倦感。此外，小米食后使人产生温饱感，可以

　　考前安神能吃这些，1、鲜虾粥，功效：安神、强身健体、养血。2、十宝粥，功效：宁神静气、强身健体、抗病毒、延年益寿。3、玫瑰冰糖小米粥，功效：玫瑰花味甘微苦，性微温具有疏肝解郁、活血散瘀的功效。

　　吃中药或者中成药配合饮食可以有助于睡眠；可以服用的中药有酸枣仁、郁李仁、远志、夜交藤、党参、大枣等；可以服用的中成药有枣仁安神丸、安神补脑口服液等。此外饮食上多吃些瘦肉、羊奶、胡萝卜、菠菜、鸡蛋等；忌食辛辣刺激性和肥腻的食物。生活上要按时休息、适当的运