成年人正常血压是多少？

成年人一般要保证每天至少7个小时的睡眠时间。相比较之下，老年人则因为新陈代谢减慢及身体活动减少，因而其所需的睡眠时间则会较少，由于个体之间存在有差异，因而老年人一般保持其睡眠时间在5～7个小时即可。近些年来，有相关研究则认为，老年人的睡眠时间不能减少，反而要

正常来说，成年人要保持一个良好的精力的睡眠，时间一般在6到8个小时之间，如果睡眠时间过短，机体得不到充分的休息，会表现为精神不振，乏力、注意力不集中等，如果睡眠过多，反而精神状态有时候不太好，但是还是要综合睡眠质量来进行判断，也存在着因人而异的情况。

成年人长高的主要方式是积极拉伸，例如静力拉伸、悬垂等方式，有助于长高，同时还需要注意日常饮食的调整，多食用蛋白质以及钙质含量丰富的食物。此外，需要进行适当的运动锻炼，例如游泳、打篮球等，有助于长高。

成年人为了判断肚子里有没有蛔虫，可去医院相应的科室做检查。正常情况下可经过自身的反应来进行判断。当成年人肚子里有蛔虫时，可能表现出恶心呕吐以及身体乏力等表现。如果不及时治疗会导致腹部表现出压痛，严重时病人会表现出食欲，下降体重明显减轻以及贫血等表现。除此之

成年人一般来说是不可以增高的，在临床上一般来说身高有两个快速增长时间，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。如果病人已经成年的话，是不会再增高的，平时病人可以加强身体的锻炼。

正常成人排便次数多为每天一次，也可以为隔天一次或每天两次，为黄褐色成形软便，量约100-300g，一般素食者比食肉者量多。一般吃得多，自然排泄次数也会多。其次胃肠、胰腺有炎症和功能紊乱时，也可致大便次数量增多。排便次数和食入量、消化功能等都有一定的影响。部分人（年

每个人需要睡眠的时间长短依赖于多种因素，包括年龄。对大多数成年人来说，每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间，当然，有些人可能睡的时间少一些，每晚只需5个小时，而另有一些人则可能长一些，每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话，那么他的睡眠时间也会增加。

成年人每天需要睡几个小时，需要根据睡眠规律和身体状况来看。一般18至64岁的人，每天睡6-8小时足矣；而65岁以上的老年人，每天5-6小时即可。不过具体的时间，需要根据第二天身体状况来进行调整。

当病人患有溶血病时，可分为慢性和急性两种类型。若是慢性溶血症，这时病人会表现出贫血，黄疸以及脾大等表现。如果不及时治疗，会导致体内的高胆红素，长期处于较高的水平，可能会对肝功能导致一定的伤害。若是患有急性溶血，病人会表现出发热、头痛、呕吐，以及身体乏力等表

正常成年人的血压是有一定的参考范围的，正常的舒张压的范围在60~90毫米汞柱，收缩压的范围在90~140毫米汞柱，应当选择正确的测量方法，每天晨起测量，如果连续三次测量都超出正常值的话，可以确定是高血压，需要进一步去医院进行检查是否有血液粘稠度异常等病变。