每天做噩梦是什么原因？

睡觉做噩梦，是一种正常的生理现象，通常在患者压力比较大、过度疲劳、作息不正常、失眠、焦虑情况下容易发生。做噩梦与特定的人格特征有关，如分裂型人格障碍、边缘型人格障碍等。任何有意识和无意识的强烈焦虑都可能导致老是做梦。另外，睡觉觉醒昼夜节律紊乱，如倒班和时差

经常做噩梦跟日常生活中事件有关，还有如长期紧张、焦虑、恐惧情绪伴随，也会经常做噩梦。在日常生活中工作压力过大，人体长期处在紧张、焦虑、不能完全放松状态下，会将紧张情绪带入睡眠中，就会产生噩梦；另外经常有心慌气短等身体不适的症状，如不适症状在睡眠中发作，也会

在孕晚期，身体会出现各种不适症状，特别容易影响睡眠。同时，由于临近分娩，孕妇担心分娩的疼痛或者担心胎儿在宫腔内的发育也会使情绪焦虑，最终会导致做噩梦。除此之外，怀孕期间激素分泌异常也会降低睡眠质量，从而会造成孕妇做噩梦。

怀孕期间总是做噩梦，考虑跟孕期精神过于紧张、休息不好、神经衰弱、怀孕期间营养欠佳、贫血或者气血虚弱引起的。这个时候可以适当的服用一些健脑的营养品，也可以喝点复方阿胶，在孕期用比较安全，而且有调整睡眠，调理气血的作用，在孕期要定期去医院做产检。

在怀孕期间总是做噩梦，主要考虑与心理和精神因素有关。在怀孕以后，因为激素分泌以及担心胎儿的生长发育都会对孕妇的心理造成负面影响，可能导致睡前过度紧张或者过度兴奋，进而会引起做噩梦。其次，如果室内温度不适宜或者频繁起夜，也可能会使孕妇做噩梦。

由于孕周增加以及子宫逐渐增大，容易导致孕期不适。同时，因为怀孕期间精神高度紧张，并且担心胎儿的生长发育，心理压力较大，所以会做噩梦。妊娠是一种生理现象，并不属于疾病，绝大多数的胎儿生长发育都比较正常。只要定期进行规范的产检，孕妇一般都可以顺利分娩。

孕妇经常做噩梦，主要是精神焦虑所致。引起孕妇精神焦虑的原因有很多，例如担心胎儿在宫内的发育情况或者现有的产前检查并不能完全了解和排除胎儿的疾病。如果孕妇经常做噩梦，需要调整在工作以及生活中的情绪状态。适当外出活动，多呼吸新鲜空气。

小孩子总是做噩梦的原因比较多，主要有以下几点原因，第1点原因是孩子受到惊吓，这种情况容易导致睡觉做噩梦；第2点原因是睡眠姿势不正当，如果手臂压到胸脯，容易导致喘不过气，这种情况也容易做噩梦。第3点原因是因为消化不良或者生病，这种情况会影响到睡眠质量，从而导致

平时总是做噩梦，可能是由于精神受到明显刺激而产生的症状；或是由于其他因素导致，如精神分裂症、抑郁症、躯体化障碍。另外可能是原发疾病引起的做噩梦，如脑血管意外、甲状腺功能亢进症都会影响到患者神经系统，出现多梦现象甚至做噩梦。

很多人睡觉的时候都会有做噩梦的情况，并且很多人都经历过做噩梦被吓醒的体验，从梦中被吓醒后的感觉非常的不好，有时会出现心慌的情况，甚至还会出现没有办法呼吸的感觉。在人的潜意识里面，针对某种事情有着恐惧感，晚上睡觉的时候，这些存在于潜意识内没有摆脱的不安情绪会