冬天手指关节疼痛原因

手关节肿胀疼痛可能和受凉劳累、过度运动导致肌肉劳损，通过休息保暖可以逐渐好转，一部分原因可能是风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎引起，需要针对原发病进行治疗，早期可以对关节部位进行理疗、热敷、针灸或者穴位注射缓解疼痛，也可以口服舒筋活络药物，比如活络消痛胶囊

手指关节变形，如果是外力因素影响，可能是骨折或者脱位，需要拍片检查确诊病情及早复位固定。如果关节部位出现红肿、疼痛，可能是风湿、类风湿性关节炎导致关节变形，可以进行风湿、类风湿因子检查。长时间过度活动手指导致关节退变也会引起变形，需要减少活动量，口服营养软

关节扭伤在急性阶段进行冷敷，因为急性阶段会导致皮下毛细血管破裂，会出现皮下出血淤血情况，冷敷可以收缩血管，减轻皮下出血，减轻疼痛。72小时之后可以进行热敷，热敷可以促进扭伤部位血液循环，可以帮助消除淤血、消除肿胀，帮助病情恢复。

关节疼可以挂骨科、风湿病科，关节疼痛原因有风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎、骨质疏松、滑膜炎等，引起病情发作原因有受凉、劳累、缺钙、细菌感染等，平常应注意关节部位防寒保暖，减少长期负重，注意多吃富含优质蛋白食物，适当运动促进血液循环。

大腿和小腿中间关节叫做膝关节，是人体主要负重关节，也是损伤机会较多关节。膝关节由股骨内外侧髁、胫骨内外侧髁以及髌骨构成，关节囊周围韧带加固，防止膝关节损伤，需要减少关节长期负重，避免超负荷运动，尽量避免高空作业防止跌落，注意关节部位防寒保暖。

浑身关节酸痛可能是骨性关节炎、强制性脊柱炎、颈椎腰椎退行性病变引起，出现酸痛主要是因为血液循环不好、乳酸堆积刺激引起症状。长时间姿势不正、受凉、劳累、长期久坐，都可能会诱发病情发作，适当运动促进血液循环，可以缓解酸痛症状，注意钙剂和维生素补充。

膝关节积水会出现反复关节疼痛、肿胀，活动后加重，需要局部制动，可以进行理疗、热敷、针灸帮助积液吸收，引起关节积液原因有很多，比如骨性关节炎、滑膜炎、半月板损伤、结核病、膝关节外伤，需要完善相关检查，针对原发病进行治疗，治疗期间抬高小腿促进血液回流，帮助病情

关节部位受凉引起疼痛，首先要注意防寒保暖，可以对关节疼痛部位进行理疗、热敷、超声波治疗、针灸，促进血液循环，可以缓解疼痛症状，疼痛严重者可以口服活血化通络和散寒止痛药物，比如活络消痛胶囊、美洛昔康，减少关节部位活动量，不要长期在阴冷潮湿环境中。

腰椎小关节错位症状轻微可以选择保守治疗，口服非甾体消炎镇痛药，比如布洛芬、美洛昔康缓解疼痛，可以进行热敷理疗，需要在骨科医生帮助下手法复位。腰椎小关节错位，可能是腰椎外伤、腰椎退行性病变导致腰椎小关节囊松弛引起，会引起腰部、臀部和下肢放射性疼痛、腰椎活动受

关节脱位是指骨骼与骨骼相连部位或者结构发生错位，多数是受到外力因素影响，常见症状和体征表现为关节部位变形、骨骼位置异常、关节肿胀、剧烈疼痛、骨骼无法正常移动。关节脱位以后需要及时的进行复位固定恢复关节功能，大部分以手法复位为主，如果手法复位不能成功，需要进