蛋白质互补作用?

任冬梅 2025-06-14 14:41:14 2

  蛋白质的互补作用,是指多种食物蛋白质混合食用,取长补短,相互补充,从而提高蛋白质的利用率。蛋白质互补作用主要遵循以下几种原则:1、搭配种类越多越好;2、动植物蛋白搭配;3、食用时间越接近越好。

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