排宿便清肠毒最有效方法是什么？

　　第一保证眼睛充足的休息，减少玩手机，玩游戏的时间。第二养成好的休息习惯，按时早睡减少熬夜。第三睡觉之前不要很太多的水，也不要吃一些味道重的食物，也不能吃太多的盐不然会导致水肿。第四可以在眼袋的地方涂一些维生素e，可以起到消眼袋的作用。

　　你好，小苏打没有祛斑的效果，建议不要尝试。可以考虑激光祛斑，这是唯一有效的方法。

　　可以检查的，一般3个月之后做的检查结果就是比较准确的了，你可以到当地的医院或者是疾控中心去查一下。日常生活一般不会感染艾滋，建议你以后避免高危行为，如果结果出来的阴性的就能排除了。

　　你好，可以给宝宝吃点清热化痰的药物，可以服用止咳糖浆，小儿止咳化痰的颗粒。还可以给宝宝服用冰糖雪梨银耳汤，冰糖和梨都有止咳润肺的功效，帮助排痰，多给宝宝喂一些水，根据医生建议是否需要应用抗生素来进行治疗。

　　你好，可以给宝宝吃点清热化痰的药物，可以服用止咳糖浆，小儿止咳化痰的颗粒。还可以给宝宝服用冰糖雪梨银耳汤，冰糖和梨都有止咳润肺的功效，帮助排痰，多给宝宝喂一些水，根据医生建议是否需要应用抗生素来进行治疗。

　　你好，宝宝便秘可以帮助她按摩腹部，顺时针按摩，促进宝宝的胃肠道蠕动，有助于排便。另外可以多给宝宝喝水，适当的添加点清淡的辅食。

　　乳腺癌是很常见的恶性肿瘤，发病率很高，多发于女性。平时要加强防范，经常按摩乳房，穿着舒适的内衣，保持心情愉快，减少不良情绪，多吃蔬菜水果，补充维生素，多做些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　局部进行手术或者溶脂针是可以有效，可以经常按摩下脸部，多进行运动。

　　减掉啤酒肚的话，建议每天坚持有氧运动半小时，如跳绳，慢走，转呼啦圈等，另外每天坚持做仰卧起坐，有助于减掉啤酒肚。

　　减肥就要多运动配合适当饮食控制，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。