判断卵巢是否正常，可通过自我观察、妇科检查、性激素六项检查、抗苗勒氏管激素检查、B超检查等方法，必要时还需结合临床症状和其他检查结果进行综合判断。
要判断卵巢是否正常，可以通过以下检查方法：
1.自我观察：观察月经周期、经血量、经血颜色等是否正常，是否有腹痛、腹胀等不适症状。
2.妇科检查：包括外阴、阴道、宫颈、子宫、附件等部位的检查，医生会通过触诊、B超等方式了解卵巢的大小、形态、质地等情况。
3.性激素六项检查：通过检测血清中的促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）和泌乳素（PRL）水平，了解卵巢的功能状态。
4.抗苗勒氏管激素（AMH）检查：AMH水平可反映卵巢储备功能，有助于预测卵巢的反应性和受孕能力。
5.B超检查：可以了解卵巢的大小、形态、卵泡数量和发育情况，以及是否有囊肿、肿瘤等异常。
需要注意的是，以上检查方法并不能完全代表卵巢的功能和健康状况，医生会根据个体情况选择合适的检查项目，并结合临床症状和其他检查结果进行综合判断。如果有卵巢相关的不适或疑虑，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，对于一些特殊人群，如青春期少女、更年期妇女、有卵巢疾病家族史的人群等，需要更加关注卵巢健康。青春期少女应注意月经初潮的时间和周期，更年期妇女应关注绝经前后的身体变化，有家族史的人群应定期进行相关检查。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护卵巢的健康。
总之，卵巢健康对于女性的生殖和整体健康至关重要。通过定期检查和关注自身症状，可以及时发现问题并采取相应的措施，保护卵巢功能，提高生活质量。
