月经时掉出大血块可能是子宫内膜碎片，也可能是子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等原因引起，还可能是其他妇科疾病导致。如果血块较大或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因。
来月经时掉出一块很大的东西，可能是脱落的子宫内膜碎片，但也可能是其他异常物质，以下是一些可能的原因：
1.子宫内膜碎片：这是最常见的情况。月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜碎片可能会形成较大的血块排出体外。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经期间出现较大的血块。
3.子宫腺肌病：这是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，也可能导致月经期间出血量增多和血块形成。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的赘生物，较大的息肉可能会在月经期间脱落，引起血块排出。
5.其他：如子宫内膜癌、宫颈癌等妇科疾病，也可能导致月经异常和血块排出。
如果月经期间出现较大的血块，伴有严重的腹痛、月经不规律等症状，应及时就医，进行详细的妇科检查和诊断，以确定具体的原因。
对于女性来说，关注月经健康非常重要。以下是一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
2.合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
5.定期体检：有性生活的女性应定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。
总之，如果月经期间出现异常情况，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，女性应该关注自己的月经健康，保持良好的生活习惯，定期进行体检，预防妇科疾病的发生。
