高血压患者收缩压为160mmHg，需要采取措施控制血压，如健康生活、减轻体重、管理压力、定期测量血压和按医嘱服药等。
160偏高，需要采取措施来控制血压。
高血压是一种常见的慢性病，指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压160mmHg已经达到高血压的诊断标准，需要引起重视。
血压升高可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病发作、中风等。对于中老年人来说，高血压还可能导致其他健康问题，如肾脏损伤、视力问题等。
以下是一些建议来控制血压：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食，减少盐分的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物；适量运动，如散步、游泳或太极拳等；戒烟限酒；保持充足的睡眠。
2.减轻体重：如果超重或肥胖，通过健康的饮食和适量的运动来减轻体重，可以有助于降低血压。
3.管理压力：学习应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，以减少心理压力对血压的影响。
4.定期测量血压：建议定期测量血压，并记录下来，以便跟踪血压的变化情况。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
5.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降压药物来控制血压。药物治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的药物。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应都可能不同，因此控制血压的方法应根据个人情况制定。如果对高血压的治疗有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。此外，定期进行体检和健康检查也是非常重要的，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
