帮助宝宝缓解感冒后鼻涕出不来导致的呼吸不畅的方法包括：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻、吸鼻器吸出鼻涕、按摩鼻翼两侧、保持空气湿润、多喝水以及在医生指导下使用药物。
宝宝感冒后鼻涕出不来，可能会导致呼吸不畅、哭闹等不适。以下是一些可以帮助宝宝缓解的方法：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：可以软化和稀释鼻涕，促进鼻涕排出。使用时将宝宝抱在怀里，头稍微向后仰，每个鼻孔滴2-3滴生理性海盐水，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.使用吸鼻器：如果鼻涕较多，可以使用吸鼻器吸出鼻涕。注意选择适合宝宝年龄的吸鼻器，使用时动作要轻柔，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。
3.按摩宝宝的鼻翼两侧：可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，每次按摩1-2分钟。
4.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解宝宝的不适。
5.给宝宝多喝水：可以帮助稀释鼻涕，促进身体新陈代谢。
6.在医生的指导下使用药物：如果宝宝的感冒症状严重，或者出现了咳嗽、发热等症状，需要在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，对于年龄较小的宝宝，使用吸鼻器时需要特别小心，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。如果宝宝的症状持续不缓解或者出现了呼吸困难、高热等症状，需要及时就医。同时，在宝宝感冒期间，要注意保持宝宝的鼻腔清洁，避免感染加重。
