心火旺盛的原因究竟是什么？

肝火旺心火旺中医上讲多是由于外感火热邪气、情致所伤、过度劳累和熬夜、过食辛辣肥腻的东西、久病慢病等原因造成的。可以经过服用些降火的中成药来治疗；也可以经过中医大夫辩证后，使用中药来治疗。此外饮食上可以多吃些蔬菜和水果；生活上要注意休息、防止过度劳累和熬夜、

肝火旺及心火旺都包括实火和虚火两种类型，首先要明确火的性质再调理。如果是实火过旺能吃黄芪、当归、甘草、生地黄等药物治疗，如果是虚火过旺可以用乌梅、枸杞子、地黄等治疗。您应养成良好的生活习惯。平常应当要注意休息，防止劳累过度，防止过大的生活压力，防止剧烈运动

调理心火旺症状，多见的药物是莲子心，可用于降心火。此外可以服用枸杞子及滋阴的麦冬，还可适量服用六味地黄丸、天王补心丹、朱砂安神丸等降心火的药物。若是阴虚肝火造成，可以应用六味地黄丸或者六味地黄汤调理治疗。病人日常生活中，需要保持舒畅的心情，防止恼怒忧思。

肝火心火旺盛应当从生活当中进行调理，防止参加一些剧烈的运动，同时在饮食上要多吃一些补充气血的食物。一定要补充体内的营养，饮食上要多清淡少油腻，不要吃一些刺激性过强的食物，防止长期的熬夜。

有可能导致女性心火旺的原因较多，女性如果长时间处于高强度的脑力劳动环境下、精神压力过大或情绪剧烈波动等情况都会造成内分泌失调引起该症状。部分女性如果长时间的熬夜加班、睡眠时间严重不足等情况也会造成心火旺。此外女性在食用了过多的温燥的食物，或服用较多的温补作

针对肝火旺，平时能吃的食物有胡萝卜、甘蔗、雪梨、马蹄、芹菜、绿豆、草莓、菊花等等。针对心火旺，平时能吃的食物有苦瓜、西瓜、柚子、苹果、火龙果、等等。无论心火旺还是肝火旺，一定不要接触火锅、烧烤等食物。

平心火的话山楂甘草茶值得尝试，酸酸甜甜又好喝，甘草是可以平心火的，有很好的润肺解毒的作用，甘草对于肠胃道的溃疡，咽喉肿痛都有疗效，山楂甘草茶清热解毒，最适合秋季和夏季的时候来喝了。

心火旺肝火旺的调理方法：肝火很可能是由频繁的坏心情造成的，因此我们必须注意调节情绪，多吃新鲜水果和蔬菜，如苦瓜、芹菜、绿豆、萝卜、西红柿、山楂，防止辛辣和刺激性食物，不要抽烟和喝酒。心火旺很容易造成人体上火，如生口疮等表现，注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，

产生心火的因素其实有很多，目前造成心火最主要的还是情绪和压力。这个时候最主要的是从根上调情志，只有患者自己的心态放平和了，自己的情绪得到梳理和缓解，然后只需要再服用一些帮助降心火的药物或者食物去辅助我们的心火的平息，慢慢的把心火去消退。

其实人体经过汗腺，皮肤，呼吸等方式，散发体内的热量以外，人体的血液循环，津液等也是维持人体温度的重要因素，因此我们身体中的血液，津液等亏损严重的话，就会表现出各种发热的疾病，这就是心火旺。