红豆薏米茶真的能去湿气吗?

沈达荣 2025-06-27 00:26:59 1

红豆薏米茶确实是可以去除湿气的,因为薏米本身就有利水消肿,健脾祛湿的作用。薏米性质是微凉的,需要经过炒制,可去寒性,一般小火炒,炒至微微发黄即可。选择红豆的时候一定要选用赤小豆,而不是红豆。赤小豆的作用是利水消肿,解毒排脓,除湿和血。因此将红豆和薏米煮水来喝,是一种非常不错的养生品。

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