2岁宝宝晚上不睡觉妙招？

雀斑主要是颜面部表现出的褐色小点，主要和遗传、日晒有关。雀斑病人要注意日常防晒，平时洗脸要洗净，防止残留。可以用维甲乳膏和维生素E，减轻雀斑颜色；还可以用激光、化学腐蚀、冷冻等方法进行科学治疗。

去除头上虱子的小妙招，应当是做好头发的清洁卫生，还可以使用具有杀虫作用的洗发剂清洗头发；还需要帮助宝宝将头发剔除，经过去除虱子生存环境的方式进行治疗，能够有效促进宝宝的头皮部位恢复正常。

打嗝最简单方法按压双侧内关穴，在自己掌横纹上2-3厘米，靠近大拇指侧处，按压约5-10分钟或直到打嗝停止。也可以刺激咽喉部，造成恶心症状，打嗝也可能停止。能喝些温水或使用抗酸和胃动力药物联合使用。自己要放松情绪，做深呼吸。严重的打嗝，可能需要到医院消化科就诊，使

饮酒后肚子疼可以多喝热水或热牛奶来缓解疼痛。饮酒后肚子疼是由于酒精对胃肠道导致刺激导致的，平常还是吃一些比较清淡的食物为好，不要吃有刺激性的食物。还是尽量的少喝酒这样对肠胃还是比较好的。也可以在医嘱下用些药物，如果严重的话还是去医院检查一下。

孕妇胀气大多和胎儿发育子宫增加、体内激素水平变化相关，要想缓解胀气，促进排气，首先可以经过按摩帮助肠蠕动，注意要顺时针按摩，力度不要太大。同时，要多散步，可以在饭后30分钟至1个小时后，到室外散步30分钟，也能帮助促进肠胃蠕动和排气。

治疗便秘的小妙招是：增加膳食纤维含量的摄入、多喝水、适当喝酸奶、多吃蔬菜和水果如火龙果和香蕉等，在必要的情况下，可以适当使用药物治疗。要加强身体锻炼，如跑步、游泳、打球等，增强体质的同时，也可以促进肠道蠕动。要养成良好的排便习惯。饮食以清淡为主，多吃新鲜的

便秘的病人在早晨起床的时候可以饮用一杯蜂蜜水，具有很好的润滑肠道、促进排便的功效。其次，病人还可以多吃粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等。此外，病人还可以多吃有助于消化的水果，如苹果、香蕉等。

治疗牙龈出血没有小窍门。要说有一个巧妙的窍门，那就是尽快去口腔科做局部治疗。慢性牙周炎是临床上最多见的牙龈出血原因。慢性牙周炎会造成牙龈肿痛、牙龈出血和口臭。如果不及时治疗，牙齿会变得松动，甚至在后期脱落。长时间定期去口腔科进行牙周治疗是必要的。最重要、最

治疗舌头长口疮的小窍门的话，你可以用一些复方庆大霉素膜来止痛和促进愈合。平时，应当吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果之类的含维生素食物，有利于溃疡愈合，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。日常饮食中粗细搭配、荤素搭配，多进食糙米、瘦肉、奶类、坚果类等食物

快速止牙神经痛的小妙招有很多，一般最常用的方法是用冰袋外敷在牙疼一侧的脸颊处，可以有效缓解牙神经痛。也可以用盐水漱口，因为盐水具有杀菌消炎的作用，因此就可以一定程度上缓解牙神经痛。病人还可以在医生指导下服用一些抗菌消炎的药物进行治疗，有效缓解症状。但是如果