判断尿酸高不高主要通过血尿酸水平检测，男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L即可诊断为高尿酸血症。高尿酸血症可能没有任何症状，但长期血尿酸升高会导致多种疾病，应定期检测血尿酸水平，并采取相应措施。
判断尿酸高不高，主要通过血尿酸水平检测。
血尿酸水平检测是诊断高尿酸血症的金标准。正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。
高尿酸血症可能没有任何症状，但长期血尿酸升高会导致尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位，引起痛风性关节炎、痛风性肾病等疾病。此外，高尿酸血症还是高血压、糖尿病、心血管疾病等的独立危险因素。
因此，如果有高尿酸血症的家族史，或者有肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病，应该定期检测血尿酸水平，以便早发现、早治疗。
对于已经诊断为高尿酸血症的患者，应该采取以下措施：
1.调整饮食：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果等碱性食物。
2.多饮水：每天饮水量应在2000毫升以上，以增加尿酸排泄。
3.戒烟限酒：酒精会抑制尿酸排泄，加重高尿酸血症。
4.适量运动：避免剧烈运动，可选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
5.药物治疗：如果血尿酸水平较高，或出现痛风性关节炎等症状，需要在医生的指导下使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。
总之，高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病，需要引起重视。通过血尿酸水平检测和饮食、生活方式的调整，可以有效控制血尿酸水平，预防并发症的发生。
