要恢复正常视力，需采取良好用眼习惯、眼保健操、增加户外活动、饮食均衡、配镜矫正、控制近视进展、治疗眼部疾病、定期眼科检查等综合措施，未成年人需特别关注用眼健康。
要让眼睛恢复正常视力，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.良好的用眼习惯：保持正确的阅读姿势、控制用眼时间、定期休息、避免长时间盯着电子设备等。
2.眼保健操：进行眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触自然光线，有助于预防近视。
4.饮食均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.配镜矫正：如果已经存在屈光不正（近视、远视、散光），应及时配镜矫正。
6.控制近视进展：对于青少年近视患者，可以采取角膜塑形镜、离焦框架眼镜等方法控制近视进展。
7.治疗眼部疾病：如角膜炎、白内障等眼部疾病应及时治疗，以免影响视力。
8.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
需要注意的是，对于一些严重的视力问题，如视网膜病变、青光眼等，可能需要更专业的治疗方法。此外，未成年人的眼睛发育尚未成熟，家长应特别关注孩子的用眼健康，定期带孩子进行眼科检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，保护眼睛需要从日常生活中的点点滴滴做起，养成良好的用眼习惯，定期进行眼科检查，以及采取适当的治疗方法，才能让眼睛保持健康，恢复正常视力。
